赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用,赤小豆芡实红薏米茶的功效与禁忌是什么？ _生活百科

1、赤小豆芡实红薏米茶的功效与禁忌是什么?【赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用,赤小豆芡实红薏米茶的功效与禁忌是什么？】祛湿，补心，健脾胃；消肿，减肥。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
“红豆薏米粥”里说的“红豆”，指的是赤小豆
很多人分不清赤小豆和红小豆，二者虽然同属豇豆属，外形、口味也比较相似，但仔细观察，还是能够区别的。赤小豆身形瘦长，而红小豆颗粒更圆，个头也稍大于赤小豆。二者都有祛湿的效果，但论祛湿、利水、消肿、解毒、排脓的功效，红小豆远不如赤小豆。
《本草纲目》中记载：“赤小豆以紧小而赤暗色者入药，其稍大而鲜红色淡者，并不治病。”说的就是赤小豆与红小豆的区别。所以，熬“红豆薏米粥”应用赤小豆。《神农本草经》载赤小豆“主下水，排痈肿脓血” 。《药性论》亦载其“消热毒痈肿，散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满” 。
现代药理研究表明，赤小豆所含的皂苷具有通便、利尿和消肿作用，能解酒、解毒，对于肾脏病和心脏病，均有一定疗效；所含的叶酸有催乳的功效；具有降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥等作用。
现代人精神压力大，容易心气虚；饮食不节，运动量少，容易脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非赤小豆莫属。
以上内容参考人民网——喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝、人民网——祛湿食疗有良方推荐“红豆薏米粥”

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2、赤小豆芡实薏米茶的功效与作用有哪些1、赤小豆薏仁芡实的功效主要是健脾化湿清热的，可以用于脾虚湿热所致的头面部出油多、痤疮、口中黏腻感、口臭、身体困重、大便粘、小便混浊、阴囊潮湿、白带多、体型虚胖、水肿、舌苔黄腻等的辅助治疗。需要说明的是，赤小豆并非红豆，赤小豆是扁平的，红豆是圆形的，一般入药选择赤小豆，赤小豆清热利湿、解毒排脓效果更好。
2、一般来说虚寒体质、小便清长者慎用赤小豆、薏仁。

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3、薏米红豆加芡实有什么功效红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。
红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：
1、红豆。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。
2、薏米。薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助，属于减肥养颜的食材之一。
3、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果，不仅能够帮助除去人体多余的湿气，还能稳固肾精，预防胃癌。
扩展资料：
相比于红豆、薏米可能大家对芡实的了解稍微少一些，这种植物在生活中也不常见，属于一种水生的草本植物，虽不出名，但可是十分珍贵的药材。