800米跑步标准成绩,800米跑步标准成绩( 二 ) _生活百科

85分，用时3.32分钟。
80分，用时3.39分钟。
75分，用时3.47分钟。
70分，用时3.57分钟。
65分，用时4.08分钟。
60分，用时4.20分钟。
55分，用时4.24分钟。
我们这边只有中考有800米跑步，小学不考体育，是没有的。如果有的话，平时一定要经常锻炼啊，这样考试时才有好成绩。
小学生没有800米，小学生只有50米。小学生的50米短跑满分为10.20秒女生满分为11.00秒

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4、体测800米评分标准800米跑步满分成绩标准是3.10分钟，95分成绩标准是3.18分钟，90分成绩标准是3.25分钟，85分成绩标准是3.32分钟，80分成绩标准是3.39分钟。75分成绩标准是3.47分钟，70分成绩标准是3.57分钟，65分成绩标准是4:08分钟，60分成绩标准是4.20分钟， 55分成绩标准是4.24分钟。
根据《国家学生体质健康标准》，女生800米跑步成绩可划分为三个等级:优秀、良好和及格。分为两个标准:
1、大一和大二阶段
优秀成绩为:3'18"-3'30"
良好成绩为:3'30"-3'44"
及格成绩为:3'44"-3'34"
2、大三和大四阶段
优秀成绩为:3'16"-3'28"
良好成绩为:3'28"-3'42"
及格成绩为:3'42"-4'32"
800米如何跑得更快？
一、注意合理分配体力。起跑7成力，中间5-6成力，最后100米冲刺用尽全力。
二、注意保持呼吸的节奏，才能保证身体的最佳状态。
三、战术的选择。尽量选择合适的跟跑对象进行跟跑。
四、匀速跑最省力，在“极限”来到的时候咬牙坚持住就是胜利。

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5、体测800米多少分钟及格根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定
合格线为：
初中：初一4'55"，初二4'50"，初三4'45"
高中：高一4'40"，高二4'38"，高三4'36"
大学：大一/大二4'34"，大三/大四4'32" 。
扩展资料
体测800米的跑步技巧
1、姿势
中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正) 。
中长跑的后程，人体已处于疲劳状态，要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾(男的80°，女的85°)，从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。
2、步频和步长
增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是两者又相互矛盾，通常只能保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。
3、蹬摆送髋技术
蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。
在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。800M中，蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角(夹角小小于50° ，会加快速度和频率，是冲刺跑的技术) 。