7、增加性能：发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃 。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显 。蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动 。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌 。而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉 ， 尤其是耻骨尾骨?。ü氖实笔账鹾头潘?，女性才能获得更为完美的性生活，也更容易获得高潮 。
游泳的好处有哪些 篇9
1、促进婴儿生理健康和心理健康的好手段 。
2、对于新生儿而言，智力开发就是消除或者减轻宝宝面临环境所产生的不安全感，让新生儿游泳的话，就等于再造一个子宫羊水的环境 。
3、游泳有利于宝宝情绪的稳定，有利于建立安全积极的情感 。
4、皮肤是新生儿最大的感觉器官，通过水流按摩刺激 ， 促进孩子的触觉和平衡感的发育，也利于本体觉的建立，使宝宝感觉更加灵敏 。
5、促进食欲和食物吸收，有利于宝宝发育，有利于胎便排泄，减少肝肠循环 ， 减少新生儿黄疸发生或发生的程度减轻 。
6、使肌肉、骨骼、关节都得到锻炼，运动功能发育更好 。
7、促进神经系统的通路更快地铺设和回路的建立 。
8、增强体质 。促进宝宝的循环系统发育，加快新陈代谢的速度 。
9、进行游泳的宝宝显然要壁怀抱中的宝宝生长的更快，游泳中的宝宝更少会生病 。
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5、游泳的好处 作为一项有效健身的活动，游泳的好处多多 。参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力 ， 增强体质 ， 很多患哮喘的儿童可以通过游泳锻炼 ， 增强了体质和对冷的防御能力，另外游泳能有效地消耗体内脂肪，具有减肥的作用 。
游泳的好处
游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同 。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大 。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用，具体作用如下：
游泳时，人俯卧在水中 。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤，人在陆上活动时，所有的器官要支撑比在水中多很多的重量 。相比之下，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小 ， 平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的 。
游泳还能增加呼吸系统的机能，游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力 ， 游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿，给呼吸带来了困难，长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高 。优秀游泳运动员的肺活量可达5000—7000毫升，而一般健康男子在3500毫升左右 。
参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力 ， 增强体质，很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的防御能力，减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病 。
游泳还能有效地提高和改善人的心血管系统的机能，尤其是从小参加游泳锻炼 ， 可以促进心血管系统的发育，这一点是其它运动项目不可替代的，人从平卧状态到静止站立，由于重力对血液的作用，在腿部静脉中积聚起来的血液约达600毫升 ， 于是心动容积减少，这时机体只好通过加快心动频率以保持心脏每分钟的血输出量 。这就是人在站立平卧时心动频率较快和心容积较?。ㄔ?00毫升）的原因，反之，从站立变为平卧时 ， 体内流体静压减少 ， 血液由身体各部分移往胸腔，由于重力作用对心脏的压力减少 ， 也使血液回心比站立时容易，于是心容积加大（约740毫升），心率减慢 。
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