【快速去胃里凉气的办法】胃里有凉气,要多吃温热的食物,保持良好的作息时间,对于减少胃里凉气是有一定的帮助 。一日三餐要定时定量,晚餐不要多吃,也不要暴饮暴食 。可以适当进行按摩保健,方法很简单,在睡觉之前将双手搓热,围绕着肚脐的中心顺时针环绕70圈,按摩小腹可以有效的去除胃里的凉气 。胃里有凉气,辛辣、刺激等食物不要吃,饮食上一定要多吃素菜以及含有粗纤维的食物 。胃里有凉气会导致身体出现呕吐、腹泻、胃疼等情况,一定要及时进行治疗 。生活中的办法也有很多,可以喝胡椒红枣丸、姜汁牛奶茶,以及猪肚老姜汤,对于驱除胃里的凉气都有很好的疗效 。
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