2、酱黄瓜一剖四片,切4厘米长的段,用清水泡2分钟;红绿尖椒、冬笋切4厘米长、0.5厘米宽的条,入沸水大火焯水1分钟待用;
3、锅放色拉油,烧至五成热放鱼条中火炸1分钟出锅;
4、锅内留10克色拉油、葱段、姜片中火煸炒1分钟,再下马哈鱼肉中火翻炒1分钟,加入红绿尖椒、冬笋、酱黄瓜,然后加入剩余的盐、鸡精、鸡粉、料酒、美极鲜酱油、上汤,中火煸炒1分钟打上薄芡,淋上香油,出锅装在用生菜叶垫底的盘中即可 。
三、大马哈鱼炖五花肉
主料:鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克;
辅料:胡萝卜50克,;
调料:白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克 。
1、将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;
2、大马哈鱼(三文鱼)切成长段;
3、胡萝卜切成小方丁;
4、将葱切段,姜切片备用;
5、将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料酒腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出;
6、将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色;
7、急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色;
8、将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;
9、放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可 。
四、清炖大马哈鱼头
大马哈鱼头、豆腐、青蒜,以及葱、姜等调味品 。
1、葱切段,姜切片,青蒜切段,豆腐切块或切片 。
2、鱼头洗净,中间劈开 。
3、锅中放少量水,水开后放入鱼头、醋、料酒,煮沸后放入葱段、姜片和汤,盖锅焖炖,待鱼头七、八成熟时放入豆腐、食盐调味 , 出锅时撒入青蒜段 。
五、辣汁大马哈鱼
1、先将大马哈鱼洗净,切成0.5厘米厚的片,用盐、胡椒粉、芥末粉腌制;
3、坐锅点火放入油,油至5成热时放入鱼片炸熟后捞出沥干油摆入盘中;
4、坐锅点火放入黄油,待油化开放入辣椒粉、盐、白葡萄酒、柠檬汁、柠檬皮细丝,炒匀烧开后盛出,吃时蘸汁即可 。
六、香辣大马哈鱼
2、倒入大马哈鱼,炒至变色,加其他调料 。
2、大马哈鱼均匀涂上糖、盐和胡椒粉,淋乳料酒,腌制30分钟;
3、鱼块刷上油 , 撒上葱圈 , 上预热好的烤箱,在180摄氏度温度下烤10分钟,直至上有金黄色即可 。
八、姜糖蘑菇大马哈鱼
1、大马哈鱼两段儿,放在无水烹饪锅里,空出的地方铺满白蘑菇片 。然后,把红糖,生抽酱油,料酒和姜末拌匀,浇在上面 。
2、开中火 , 盖上锅盖 , 蒸汽阀打到“开”的位置上 , 等锅盖发出哨音 , 转小火,蒸汽阀打到“关”的位置上,继续煮几分钟即可 。
做法1:酥炸马哈鱼
准备食材如下:马哈鱼1000克,面粉50克,食盐1茶匙,黑胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙
具体做法如下:将马哈鱼清理干净之后,剁成小块,然后放入汤盆里面,加入1茶匙食盐,加入1汤匙黑胡椒粉 , 加入2汤匙料酒 , 然后用手抓匀,再放入50克面粉,抓匀,接着起锅加宽油,油温烧至6成热,然后放入马哈鱼 , 炸熟至表面焦黄 , 盛出控油即可!
做法2:鱼香茄子煲
准备食材如下:茄子2根,咸马哈鱼50克,豆瓣酱1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,食盐少许,葱花适量 , 姜末2汤匙,蒜末2汤匙,水淀粉适量
具体做法如下:将咸马哈鱼切成小块,然后装盘备用,茄子去皮后,切成条,放入盐水中浸泡10分钟 , 然后拧干水分,这样不吸油,接着起锅加油烧热,先将马哈鱼块,放入锅中,炸酥炸脆,然后捞出备用,再把茄子放入锅中,炸至表面焦黄 , 然后捞出控油备用 , 锅内留底油,放入姜末,蒜末,小火炒香,炒香后放入1汤匙豆瓣酱,小火炒出红油 , 再加入1碗清水,放入炸好的咸马哈鱼,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许食盐,大火煮开,淋入水淀粉,大火收汁,然后放入茄子 , 翻炒均匀,转移到砂锅 , 煮5分钟,上桌前撒上葱花即可!
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