1、美容养生有哪些常识?美容养生的常识是什么呢?很多女性都爱美，爱美是女人的天性，平时的时候，很多女性会比较注重自己的外貌，会打扮一番，早晚也会用一些护肤产品进行肌肤的护理，美容的方法其实有很多，生活很多细节都和美容有关，那么美容养生有哪些常识？美容养生的常识是什么呢？
1、美容养生小常识
一、多用富含维他命的美妆品
从维C的美白 ， 到维E的抗氧化与衰老 ， 以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮 。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养 。
二、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重 。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患 。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹 。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤 。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的 。
三、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹 。所以去角质也是防皱的关键一步 。在护肤过程中 ， 须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况 。
四、重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了 ， 不过，最受罪的可算是眼睛了 。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题 。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜 ， 为眼部解除疲劳、提供营养 。
五、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养
岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹 。而且通常说来，这些皱纹一旦产生 ， 即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液 ， 防止第一条皱纹产生 。
六、用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆 ， 这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择 。像露华浓、如新新推出的几款都不错 。
2、不靠谱的美容方法
不靠谱一：早上不用洗脸
不靠谱说法：睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上没有多大必要洗脸，而且这么做还能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感 。
批语：经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上 。因此，早上的清洁步骤必不可少 。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺 。另一方面，干燥了一夜的肌肤需要补水 ， 而清洗也是个按摩过程，可以促进面部血液循环 。
不靠谱二：打肉毒杆菌素能永葆青春
不靠谱说法：这似乎是明星永葆青春的一个公开秘密了 。在脸部局部注射肉毒杆菌素，就能填平细纹，保持肌肤年轻 。
批语：永葆青春不可能，不过肉毒杆菌素确实是可以迅速改善皱纹的原子弹 。但是它不会阻止衰老，而且需要多次注射，要找正规的医院和靠谱的医生，还要用正规的药品，市面上假冒的不少，今年上半年就曾经爆发过大规模造假致多人入狱的事件 。
不靠谱三：吃牛奶皮肤变白 ， 吃酱油皮肤变黑
不靠谱说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色 。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤 ， 使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑 。
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