增肌粉和蛋白质粉其实并没有太大的区别 。可能想要增加肌肉的患者会使用增肌粉，而想补充体内蛋白质的患者会选择蛋白质粉，两者因为碳水化合物与其与蛋白质的比例不同 。增肌粉通常可以在健身中或者是肌肉训练中，对于那些想要增加自己自身肌肉的患者可以使用 。而蛋白质粉通常都是对于一些患者想补充自己体内的蛋白质，而使用蛋白质粉 。
增肌粉和蛋白粉的区别包括：一、成分不同，增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质，蛋白粉的主要成分是蛋白质 。二、制作过程不同 。三，功效不同 ， 蛋白粉用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 。增肌粉主要提供碳水化合物
蛋白的蛋白质含量更高 ， 碳水含量更低 。而增肌的分正好相反
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4、蛋白粉和增肌粉有什么区别?主要区别是，成分不同、功能作用不同、使用方法不同 ， 具体如下：
一、成分不同
1、蛋白粉
蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸 ， 一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内 ， 蛋白质含量在55%-85%之间 。
2、增肌粉
增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质 ， 一份增肌粉的热量通常在600大卡以上 ， 有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上 ， 蛋白质含量在25%-35%之间 。
二、功能作用不同
1、蛋白粉
营养补充剂，提高免疫力 。
2、增肌粉
提高体内氮储量 。
三、使用方法不同
1、蛋白粉
蛋白粉在起床后、训练后和睡觉前均可以补充 。为了达到更好的吸收效果，蛋白粉在起床后和训练后要和一些单糖及多糖（葡萄糖、蜂蜜+水果）的碳水化合物一同使用，这样可以提高蛋白的吸收利用率，又可以有效的避免热量的增加 。睡觉前直接补充蛋白即可，最好是具有缓释效果的蛋白粉 。
2、增肌粉
增肌粉建议在起床后和训练后补充，增肌粉内的碳水化合物矩阵可以快速提升胰岛素，把增肌粉中的营养成分更多的推向肌肉，帮助肌肉合成 。睡觉前不建议使用增肌粉，由于热量较高和促进胰岛素分泌的作用会增加脂肪的堆积，有时还会影响睡眠 。
以上内容参考 百度百科-蛋白粉、百度百科-增肌粉
一、来源不同
1、蛋白粉：蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白 。
2、增肌粉：增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物 。
二、成分不同
1、蛋白粉：蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量可以达到85%以上 。
2、增肌粉：在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间 。
三、作用不同
1、蛋白粉：其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 。
2、增肌粉：增肌粉主要提供碳水化合物来恢复人体糖原储备，恢复肌肉活力 。
以上内容参考：
百度百科-蛋白粉
百度百科-增肌粉
1.产品成分上的区别
（1）蛋白粉
蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量在55%-85%之间 。
（2）增肌粉
增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间 。
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