2、单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿 。
以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出 ， 与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上 。
3、双手飞转：只手拿钢管顺着正方向走圈 ， 借助转惯性，另一只手也抓住钢管 ， 挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿 。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的 。
4、单手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的过程中放开一只 。
5、单腿飞管：只手抓管 ， 身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内橘橘备侧反勾着或正勾着管子转，转稳好放开手，整个身体靠一只腿转动，这时脸朝上或朝下 。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转 。
6、圆毁磨管:上到钢管顶部 ， 只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后前后或上下晃动，双手自由活动，双腿内侧活动的时候便是磨管 。
7、坐管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双腿交叉呈二郞腿夹住钢管 ， 以坐的姿势固定身体，双手、上身活动自如 。
8、双脚缠管：上到钢管上部 ， 双腿夹管直起身体，双脚交叉缠管固定身体，这时双手和腰部活动自如 。
9、坐管：双腿倒挂:是最基本的倒挂动作 。上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后往向直下，双手自由活动 ， 这时双腿朝上头朝下 。
10、倒蝎子：这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单 。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管 ， 这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下 。
双手抓住钢管，调整双脚的位置 ， 一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管 ， 双脚好像夹住钢管，其实勾住钢管伍咐的那只脚便可承受整个身体，让身体、手、一只腿活动自如 ， 手抓钢管（手一高一低抓紧钢管更方便身体的活动） 。
以双手双脚的力量控制整个身体活动，崛起臀部，让身体在管上倒爬行，像倒上管一样 。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑 。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来 。
注意：初学者不可急，从最简单动作开始，要找个教练或舞伴辅助 。
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