你之所以感到自卑,是你自己“瞧不起自己”( 二 )


因为这些人始终无法做到真正接纳自己 , 无法正视自己 , 所以才会有越来越强烈的自卑感 。
你之所以感到自卑,是你自己“瞧不起自己”
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因为比较而自卑的人 , 应该如何克服这种自卑呢?
第一:要正视自己 , 勇敢地接受自己
你一定要记住:你就是你 , 你是独一无二的存在;也许在别人的眼中 , 你有很多缺点 , 但在爱你的人眼中 , 你就是完美的存在 。
所以 , 如果你想要克服内心的自卑 , 首先就要正视自己 , 学会直面自己 。
你是什么人 , 处于什么圈子 , 从事什么工作 , 有多少收入 , 那么你就去过什么样的生活;不需要去跟别人比较 , 因为那是没有意义的比较 。
有句话叫:知足者常乐 。
你只有认清楚自己 , 才能够寻找到一个平衡点;什么是幸福?幸福就是一家人身体健康 , 每天都有着充实的生活 。
你得想 , 你现在拥有的一切 , 是很多人不曾拥有的;这是你一点点打拼出来的 。
同样 , 那些“更优越”的人 , 也是他们家族中每一代人的努力所积累下来的 。
第二:尝试做一些挑战和未知的事情
举个例子:如果你以前有一点恐高症 , 一直不敢尝试坐过山车 , 不敢站在高的地方看风景;那么你不妨试着让自己去尝试一下克服恐高症的事情 。
或者是 , 你以前很喜欢音乐 , 喜欢乐器 , 但一直没有去学习;那么你可以尝试着让自己学习一种乐器 。
当你达到了某一个学习的目标 , 你的内心就会有很大的成就感 , 而这份成就感 , 就能够增强你的自信心 。
多去尝试一些具有挑战性的事情 , 能够很快增强你的自信 。
你之所以感到自卑,是你自己“瞧不起自己”
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第三:学会感受生活中细小的美好
比如 , 用你一个月的工资浪费在某一件有意义的事情;将你的房间布置一下 , 将你的爱车布置一下 , 将你的书房卧室装饰一下 。
完成某一项具体的小事 , 能够让你获得更高的幸福感 。
或者是 , 跟你的家人一起去拍一组全家福 , 拍一组写真照片;这些生活中细微的浪漫小事 , 就是一个人克服自卑感的关键 。
做这些幸福的小事 , 是让你用心去发现美 , 感受生活的本质 。
当你从心里接纳了自己的优秀和不足 , 你也能以更平和的心态 , 去面对自卑感 。
你之所以感到自卑,是你自己“瞧不起自己”
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