夏季，很多水果都成熟了，而且水果的种类也是很多的，很多人担心同时吃几种水果，害怕相生相克，对身体造成什么不良影响，西瓜和芒果是可以一起的，不管是榨汁还是直接食用，不但不会给身体造成什么影响，相反由于西瓜和芒果营养丰富 ， 还给人身体带来很多好处，但是了解西瓜和芒果在食用过程中的注意事项，可以避免给我们身体健康造成不好的影响 。
1、同食影响
芒果和西瓜的营养价值很高，逗可以为人体带来不少的好处，一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒 。护肤养颜、护发保湿等功效 ， 适当食用还可以治疗口干舌燥、暑热烦渴、小便不畅、便秘、水肿、头发干枯、高血压、晕车等不适病症 。
2、芒果须知
芒果可以为人体带来一些好处，但是也有一些需要注意的内容，吃芒果会在体内滋生湿毒，因此对于患有皮肤疾病或者肿瘤疾病的患者不可食用芒果，以免导致病情加重 。芒果不能长期大量食用 ， 其中含有色素会导致人体皮肤发黄 。芒果可能会导致部分人出现过敏反应 ， 对芒果过敏的人不可吃芒果 。饭后不宜立即食用芒果，否则会对食物的消化吸收造成不利影响 。
3、西瓜须知
吃西瓜也有一些需要注意的内容 ， 西瓜为凉性食物，不可大量食用，否则很容易引起腹泻症状 ， 而且长期如此更会导致体质虚寒，对健康不利 。西瓜中含有大量的水分，且有利尿的作用，对肾功能不好或者患有肾脏疾病的人来说，不可过多食用，以免对病情造成不利影响 。
四类人不宜吃芒果
芒果带湿毒 ， 患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食 。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒 。而哮喘患者，亦应遵照医嘱戒吃 。
多食芒果对人的肾脏有害 ， 所以 ， 患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果 。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去 。
多吃芒果会引起过敏 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意 。
过敏体质者，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 ， 以免发生过敏反应 。最好是将芒果果肉切成小块，直接送入口中 。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留 。
收起
芒果和西瓜可以一起食用，这两种水果一起食用，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌消毒的作用 。
芒果和西瓜都含有丰富的维生素C，维生素C具有保护胃粘膜的作用，还可以提高机体免疫力，经常食用可以起到防病抗病的作用；两者一起食用，还可以为爱美的女性提供美容养颜的作用，使皮肤更加白皙；两者一起吃也有一定的润肺、清咽、利喉的功效 。但如果脾胃虚弱的人不建议一起吃，因为会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良反应 。
营养价值
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳 ， 芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高 。
食用功效
1、防治心血管疾?。好⒐泻谻量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯 ， 有利于防治心血管疾病 。
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