蓝莓不能和高钙食物一起吃
蓝莓中的的草酸盐，会影响人体对钙的吸收 。所以，如果想强化钙质，应避免将蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时 。
高钙食物：钙片、牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、海带、紫菜等 。
蓝莓的禁忌人群有哪些：
1、腹泻者慎吃：蓝莓有通便的效果，对于拉肚子腹泻的人来说，不要吃，否则会加重病情 。
2、糖尿病人慎吃：因为蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用蓝莓 。
3、肾脏或胆囊疾病慎吃：这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，否则会加重病情 。
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5、蓝莓黄桃奈李是同一个季节的水果吗?你好，黄桃蓝莓那里根本就不是同一个季节的水果 ， 它是不同季节的水果，他们三个水果季节是不同的 。
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