金盏花性甘 ， 能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用 ， 对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处 。但记?。?孕妇不宜饮用 。金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用 ， 也可加入金盏花2—3朵一起冲泡 。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味 。
姜枣茶
因为经过一个冬天、一个春天 ， 人体内积聚的病气、湿气也会比较多 。而夏天炎热 ， 体内阳气空虚 。所以每天早上喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚 ， 又能帮助阳气发散，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨 。
姜枣茶做法的做法比较简单，将生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝 。生姜不要去皮，姜的分量适量，煮出来的水喝起来要有点辣辣的 。
菊花茶
菊花应为甘菊，其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效 。同时 ， 荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
金莲花茶
【立夏的习俗适合夏天喝的茶有哪些,立夏喝什么茶】金莲花不仅是可以观赏的一种花，也可以用它来进行泡茶喝，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，尤其是对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用 ， 也可加入金盏花2—3朵一起冲泡 。金莲花茶有点苦味，可以适量的加入一点糖来进行调味 。
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