1、立秋后吃西瓜好不好立秋是秋天的第一个节气，今年的立秋刚过，那么立秋后吃西瓜好不好？立秋后吃梨有什么好处？一起往下看看吧！
立秋后吃西瓜好不好
立秋后吃西瓜好不好视个人情况而定 。
1、体质虚寒者：西瓜性寒，入秋后天气转凉，食用西瓜容易刺激肠胃 ， 引发不适 。对于体质虚寒者和肠胃功能较差的人群来说，立秋后吃西瓜会引发或加重肠胃的不适症状，引起腹痛腹泻等 。
2、体质偏热且体质较好的人群：由于西瓜本身含有丰富的糖类和维生素C等物质，西瓜汁水丰富 ， 口感较好 ， 正常人群在立秋后是可以适量或者少量食用西瓜的，可补充营养 。若出现不适症状 ， 建议停止食用 。
3、孕妇、婴幼儿人群：秋季是腹泻的高发季，西瓜中含有大量的水分会冲淡胃液，导致消化不良和胃肠道抵抗力下降 。因此孕妇和小孩立秋后不建议吃西瓜 。
立秋后吃梨有什么好处
1、止咳化痰：梨具有清热化痰的功效，吃梨可以缓解肺热咳嗽等症状 。
2、清热降火：梨性寒多汁，立秋后气候干燥，容易上火，吃梨可以达到清热降火的效果 。
3、生津止渴：梨汁水丰厚甘甜 ， 立秋后容易喉干舌燥，吃梨可以达到生津止渴的效果 。
此外，梨本身性寒 ， 建议适量食用 ， 女性产后、月经期间 ， 不能吃生梨 ， 建议蒸煮后再吃 。
【立秋后西瓜能吃吗,立秋后吃西瓜好不好】立秋后吃什么水果好
1、梨：梨的汁水丰厚，口感清甜，有利于降燥祛湿气，和冰糖、银耳一起熬制成糖水，解渴润喉 ， 所以立秋后适合吃梨，建议适量食用 。
2、葡萄：葡萄酸甜可口 ， 开胃消食，立秋后适量吃可以缓解口干舌燥等上火症状 。
3、柚子：柚子营养价值高 ， 富含人体所需的多种微量元素，立秋后适量吃柚子可以有效补充营养，增加免疫力 。
立秋后吃火龙果好吗
立秋后适量吃火龙果有一定的好处 。
火龙果味道香甜，具有很高的营养价值 。火龙果富含丰富的蛋白质和膳食纤维，立秋后吃火龙果可补充机体所需水分及营养物质，有利于健康 。
但是火龙果属于寒凉性食物，立秋后气候转凉，过量食用火龙果的话会引发肠胃不适，因此立秋后吃火龙果需适量 。
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2、立秋后不能吃西瓜吗1立秋西瓜还能吃吗立秋后还是能吃西瓜的 。
在南方许多地方，即便立秋后也非常的炎热，而西瓜有清热除烦、解暑生津的功效，适当吃西瓜能够缓解炎热、补充水分及能量 ， 预防中暑 。
2为什么有“立秋不吃瓜”的说法“立秋不吃瓜”的说法 ， 是长久以来劳动人民总结的生活经验 ， 这是因为许多地方在立秋之后天气转寒 ， 而西瓜、黄瓜等是凉性的食物 ， 就不是适合吃了 。
但我国地大物博，各地区气候差异大，“立秋不吃瓜”的说法，在很多立秋后天气不仅没有变凉爽，反而更热的地区而言 ， 是没有说服力的 ， 在这些地区还是要继续防暑降温 ， 是可以继续吃西瓜、黄瓜等清热解暑的食物的 。
3立秋后吃什么好在立秋之后，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥，此时要非常注意对抗燥气对肺的伤害，应多食用一些润在生津的食物，如梨、百合、莲子、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、菊花、麦冬、豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等 。推荐以下食疗方：
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