1、简单好做的清淡汤简单好做的清淡汤:
1、黄瓜虾丸汤
食材准备:大虾、蛋清、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、黄瓜、葱、蒜等 。
步骤一:新鲜大虾去头去尾,去掉虾壳和虾线,刀背剁碎成泥,盛入碗中,加入一个蛋清,一勺料酒、一勺淀粉、适量的盐、胡椒粉,一个方向搅打上劲,备用 。
步骤二:黄瓜切薄片,葱蒜切片,鸡蛋打成蛋液 , 炒熟备用 。
步骤三:锅中加一点油,加入葱蒜爆香,加入开水,把虾泥挤成丸子,下锅煮至飘起,加入鸡蛋和黄瓜片,加一点盐和胡椒粉调味,再加点香醋,美味即成 。特别清淡的一道汤,黄瓜的清香味,搭配嫩滑的丸子,好吃又好喝 。
2、冬瓜虾仁汤
食材准备:鸡蛋、冬瓜、虾仁、料酒、胡椒粉、食盐等 。
步骤一:热锅刷油 , 倒入蛋液煎成饼,盛出切条 。
步骤二:大虾去虾线 , 去掉虾壳,清洗干净,加一勺料酒,一勺胡椒粉,一点食盐,腌制一会 。
步骤三:起锅烧油,倒入虾仁炒至变色,倒入两碗清水烧开,加入冬瓜片,煮熟后放入鸡蛋条,加适量盐调味即可出锅 。
3、蔬菜虾丸汤
食材准备:豆腐、娃娃菜、金针菇、大虾、蛋清、料酒、淀粉、胡椒粉、盐、葱、姜、胡椒粉等 。
步骤一:豆腐切小块,娃娃菜、金针菇洗净,备用 。
步骤二:大虾去壳去虾线 , 虾头留着备用,再把大虾剁成泥 , 加入蛋清、适量的料酒、淀粉、胡椒粉、盐,一个方向搅拌上劲,手上抹点油,揉成一个个丸子 。
步骤三:锅中放少许油,下入葱、姜 , 将虾头炒出虾油,倒入适量的热水,煮开后把虾头捞出 。
步骤四:接着放入虾丸、金针菇、娃娃菜、豆腐煮熟,最后加入少许盐和胡椒粉调味,撒点葱花、香油即可 。
4、紫菜虾片汤
食材准备:大虾、淀粉、葱花、香菜、紫菜、盐、胡椒粉、香油等 。
步骤一:新鲜的大虾去头去尾 , 开背去掉虾线,裹上厚厚的淀粉,放到案板上,用擀面杖捶打成薄薄的虾片 。
步骤二:碗中放入一点葱花、香菜、紫菜、盐、胡椒粉、香油 。
步骤三:锅中烧水,水开把虾片放进去煮至透明,捞出盛入碗中 , 再加一勺煮虾的汤水,一碗清淡好吃又营养的虾片汤就做好了 。
5、菌菇虾仁汤
食材准备:蟹味菇、海鲜菇、内酯豆腐、虾仁、鸡蛋等 。
步骤一:大虾处理干净,留下虾头,葱蒜切碎备用 。蟹味菇、海鲜菇清洗干净,备用 。
步骤二:锅里放少许油,把鸡蛋炒凝固,盛出备用 。锅中再次放油,放入葱蒜炒香,再下入虾头,炒出红油,放入双菇炒软 。
步骤三:加入适量的开水烧开,把虾头捞出来,再放入虾仁、豆腐、鸡蛋,再次煮开,加一点盐和胡椒粉调味即可 。

文章插图
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2、最简单的火锅清汤是这样做出来的主料(5人份)毛肚、鸭掌各250克,牛环喉100克,牛肉、猪肉、午餐肉各200克,鸭肠150克,黄豆芽200克,蘑菇、大葱、水发粉丝各150克,菠菜、平菇各100克,冬瓜300克,豆腐皮300克,土豆250克 。辅料鸡肉、猪排骨、猪骨各500克,老姜25克,鸡脯肉75克,猪净瘦肉100克 。调料/腌料盐5克,味精2克,料酒20克 , 胡椒粉2克 。
2、制作工艺:
(1)制卤水 。
将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净,放入开水中出一水后,再用清水漂洗干净 。然后放入锅中,掺水3000克,先用大火烧沸,打去浮沫后改用小火吊出鲜味 。舀出300克吊制好的鲜汤冷却 。将鸡脯肉和净猪瘦肉捶成茸状,分别用100克鲜汤_散 。将鲜汤置火上烧沸 。
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