火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代传染病有良好的疗效 。
香蕉富含钾，每天吃一根香蕉可以满足体内钾的需要 ， 稳定血压，还能保护胃肠道，所以高血压患者应该多吃香蕉 。
葡萄柚肉富含维生素C和胰岛素类成分 ， 具有降血脂、减肥、护肤等功效 。
芒果富含维生素AN和C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防阿尔茨海默病、抑制动脉硬化、高血压和预防癌症 。
橙子中维生素C和胡萝卜素含量高，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂 。
草莓富含维生素和果胶，预防动脉粥样硬化，冠心病 ， 对高血压有一定的作用 。
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5、高血压可以吃什么水果 12种水果帮助降压9奇异果猕猴桃有“水果之王”的美称，对于治疗高血压也是具有非常大的作用，是高血压患者不能忽视的 。猕猴桃含有丰富的精氨酸 ， 能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效 。
10苹果苹果是受大众喜爱的水果之一，对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效 。苹果含有充足的钾 ， 可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压 。
同时 ， 钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率 。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对高血压等病症有一定的疗效 。
11木瓜木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用 ， 并有健胃助消化的作用 。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用 。两者搭配适合肥胖症患者食用 。
12火龙果火龙果有多种显着保健功效 ， 最突出的是降低三高（高血压、高血糖和高血脂），火龙果口感既像猕猴桃又像梨子 。除了富含维生素C、纤维素和钙等营养素之外，火龙果还具有减肥和降低血脂作用 。
火龙果中还含有多种抗氧化剂 ， 其中如无数黑芝麻的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源，有益心脏健康 。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙 。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑 。
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