游泳耳塞怎么戴
第一步：先将耳塞搓细 。
第二步：搓细后放入耳朵里 。
第三步：放入耳朵后停留10秒钟，耳塞就戴好了 。
游泳时耳朵进水了怎么办
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的’重力作用，使水向下从外耳道流出 。
2、将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分 。
3、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳 ， 使水向外从外耳道流出 。
4、将手擦干后 ， 一手堵紧一侧耳孔后 ， 另一手中指先按紧另侧耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬时负压吸出耳中水分 ， 两边交替进行 。
5、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道 ， 一旦接触到水屏障时即可把水吸出 。由于游泳池或河水不干净 ， 污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染 ， 或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳?。和舛姥?，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎 。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查 ， 对症治疗 。
6、侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出 。
游泳用不用把耳朵塞起来3
游泳的注意事项
第一，运动前热身必不可少，不只是游泳，任何一项运动都要坐热身 。入水前一定要做热身运动，在下水前最好先适应一下水温 。
第二，切忌饭前饭后游泳 ， 空腹游泳会影响食欲和消化功能 ， 也会在游泳中头昏 ， 乏力等，饱腹游泳亦会影响消化功能，由于水压还会出现呕吐、腹痛现象 。
第三，切忌游泳后马上进食，运动后都不应该马上进食，游泳后宜休息片刻再进食 ， 否则就会突然增加胃肠的负担 。
第四 ， 切忌剧烈运动后游泳，剧烈运动应该休息恢复体力，而不是买上投入另一项运动，这样会使心脏加重负担 。
第五，切忌酒后游泳 ， 喝酒后酒精会麻痹你的大脑 ， 另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外 。
第六，切忌游泳过久 ， 游泳时会大量消耗体内热量 ， 游泳过久会导致体抽筋、头晕等 。正常游泳时，不宜超过1小时，一般来说，40分钟最合适 。
以上便是我为大家介绍的关于游泳的一些注意事项，希望对大家有所帮助哦 。游泳是一项非常不错的运动 ， 想要减肥的朋友可以选择游泳这项运动哦 。闲来无事，与两三个好友一起相约游泳，也是一件非常幸福的事情 。
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3、游泳有必要用耳塞吗?有 。
游泳是否要带耳塞根据个人情况而定 。有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病 。
一般情况下 ， 我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已 ， 三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力 。
游泳注意事项
跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击 。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋 。
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