2、保护眼睛
在平时生活中经常的食用一些玉米也可以起到很好的保护视力的作用，因为玉米中含有的一些营养物质在被人体吸收利用之后有很好的促进身体健康的作用，尤其是其中含有的黄体素等营养物质在被人体吸收利用之后可以起到一定的保护视力的作用 ， 所以在平时生活中的话可以经常的食用一些玉米来帮助身体健康的维护 。
在生活中已经烹制成熟的玉米是否可以继续食用这是和玉米自身是否出现了变质的情况息息相关的 ， 如果玉米本身并没有出现变质的情况的话，这种情况下的玉米还是可以继续食用的，而且在平时生活中经常的食用一些玉米的话也可以对身体健康有一定的保护作用的，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些玉米来帮助身体健康的维护 。
你家还吃隔夜玉米吗？后悔今天才知道，现在清楚还不迟，告诉家人
煮熟的玉米隔夜是可以吃的 。最主要是看你怎么保存的，如果温度高放在室内温度里面的话，可能会变馊了 。
玉米含淀粉重 ， 糖分重，所以容易馊，如果你煮熟放凉以后在冰箱里存放，第2天是可以吃的 。
其实现在都在网上可以购买煮熟的 。黑黑的糯玉米 。那就是属蛇的，而且很多天了，不过是出了真空而已 。
玉米是粗食杂粮富含粗食纤维营养价值高，煮熟的玉米隔夜能吃，只是口感没有当天煮熟的玉米新鲜 。
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