肩倒立怎么做,肩倒立深蹲,肩部倒立深蹲-练深蹲你不可不知的事( 六 )


瑜伽体式没有标准的体式,以各自的身体感受为标准,做到自己的极限就能收到瑜伽带给我们最好的效果,享受练习的过程吧!
严重颈椎疾病,高血压患者和生理期的女性不能做这个体式哦

经验总结扩展阅读