甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称 。
葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品 。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用 。
可以，两者没什么禁忌，不过食物最好不要混合吃 。
当然可以?。?没有问题的?。?
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5、不同种类的水果可以同时吃吗,像吃完橙子可以马上吃葡萄吗?不同种类的水果可以同时吃，橙子和葡萄营养不想克也是可以同时吃的 。下面说一下水果以及食物的相克关系 。
苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿
相克原因：苹果与萝卜同食，经过胃肠道消化分解 ， 会产生抑制甲状腺作用的物质 ， 导致甲状腺肿 。所以 ， 二者不宜同食 。
健康提示：苹果是天然的保健食品 ， 每天食用两个苹果，就能全方位提高自己的体制 。
苹果与海味同食会引起腹痛、呕吐
相克原因：大多还未都富含pr、钙元素、苹果中含有果酸，二者同食 ， 会有复杂的生化反应 ， 产生对人体不利的物质，引起腹痛、呕吐 。
健康提示：饭前不宜吃苹果，否则影响正常进食与消化 。
梨与开水同食易腹泻
相克原因：梨性味甘寒冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热，会刺激肠道 ， 引起腹泻 。
健康提示：梨有清心润肺、养阴清热、清喉降火的作用 ， 能有效防止口鼻干燥 ， 咽干音哑等病 。
桃与甲鱼同食降低营养价值
相克原因：桃中含有鞣酸，甲鱼中含有丰富的pr，二者同食 ， 鞣酸与pr结合成一种凝固的物质，不利于人体吸收，降低营养价值 。
健康提示：桃是一种天然的美容健康食品，常食用能使肌肤光泽润滑，体质增强 。
橘子与萝卜同食易诱发甲状腺肿
相克原因：橘子与萝卜同食，径胃、肠道的消化分解，会产生抑制甲状腺作用的化合物，从而诱发导致甲状腺肿 。
健康提示：橘子热量较大，一次使用过量，就会引发口腔炎、牙周炎等症状
橘子与动物肝脏同食降低营养价值
相克原因：动物肝脏富含铜、铁等元素 ， 容易氧化vc橘子中含有丰富的维生素c二者同食 ， 橘子中的维生素C就会被破坏，降低营养价值 。
健康提示：吃橘子前后十分钟内不宜喝牛奶、否则会消化不良
橘子与螃蟹同食易导致痰多腹胀
相克原因：螃蟹性寒凉，橘子性味甘凉，二者同食，会寒上加寒 ， 易导致痰气滞凝、腹胀
健康提示：橘子在饭前或空腹时不宜食用
柠檬与牛奶同食会使胃肠不适
相克原因：柠檬中含有大量的果酸，牛奶中含有丰富的Pr ， 二者同食，果酸与Pr结合，会产生凝固物质，影响消化吸收，引起肠胃不适 。
健康提示：柠檬中含有大量的酸 ， 胃溃疡患者和胃酸过的者不宜食用 。
柠檬与胡萝卜同食会降低营养价值
相克原因：柠檬中含有丰富的维生素C ， 胡萝卜中含有抗坏血酸分解酶，二者同食，抗坏血酸分解酶会破坏维生素C，降低营养价值 。
健康提示：柠檬太酸，不宜鲜食，最好榨成汁饮用 。
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