而在这种背景下 ， 就会出现这样的现象 。
年轻人越来越“自我怀疑 ， 自我否定” 。
比如：
“我这样努力 ， 考上了知名大学 ， 毕业后顺利进入好的工作岗位 ， 可我真能改变命运吗？”
“我读书多年 ， 努力多年 ， 拼尽全力才能拥有的 ， 却是别人随随便便就能得到的 。 ”
这就是自我怀疑 。
他们发现 ， 越努力 ， 就越是无法达到自己想要的生活 。
他们抱怨 ， 生活为什么如此不公？我需要拼尽全力才能拥有的东西 ， 别人随随便便就能拥有 。
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还记得张朝阳说的那段话吗？
“年轻人不要太过努力 ， 因为你太过拼搏的话 ， 也是会有伤害的 ， 然后也不一定能行 。 ”
言外之意：
“你该努力就努力 ， 该读书就读书 ， 该做事业还是做事业；只不过 ， 凡事不能太过 ， 要有所保留 ， 要给自己留下一些底线 。 ”
太过度 ， 那不就变成了“内卷”？
更何况 ， 你拼尽全力到最后发现 ， 即使你内卷 ， 你也卷不动别人 。
这个世界 ， 本就是不公平的 。
别人20岁就能当老板 ， 30岁就继承家族产业 ， 40岁就跻身富豪榜 。
对于大多数人而言 ， 都是普通人 。
普通人要做的 ， 就是别为难自己 ， 别太拧巴自己 。
该吃吃 ， 该喝喝 ， 该做什么就做什么 。
只是 ， 不要让焦虑、内卷、拧巴 ， 伤害了自己的身体 。
这个世界 ， 本就是遵循着“二八定律” 。
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网上有个热搜：
中国千万资产家庭达206万户 ， 其中拥有亿元人民币的“超高净值家庭”数量 ， 达到13万户 。
大多数财富 ， 资源 ， 都掌握在少数人的手里 。
至于剩下来的 ， 都是普通人而已 ， 都是韭菜 。
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如何打破“马太效应”？
第一：承认自己是个普通人
人最难的事情是什么？
接纳 ， 承认自己就是个普通人 。
家庭普通 ， 出身普通 ， 能力普通 ， 智商普通 ， 情商普通 。
大多数人 ， 都是这样普普通通的人 。
只不过 ， 年轻的时候我们有热血 ， 有追求 ， 有梦想 ， 并且幻想着自己一定能完成那个目标 。
最后失败了 ， 不甘心 ， 想要再去尝试 。
有勇气是好的 ， 勇敢尝试也是好的 ， 但凡事都应该适度 。
你不能把你自己的失败 ， 自己带来的损失 ， 转移到家人身上 ， 让家人被动为你一起承担 。
当你能接受自己是个普通人 ， 你会发现心态就变得平和了 。
不去攀比 ， 不去炫耀 ， 你只需要跟上一个阶段的自己比较就好 ， 努力做到比上一个阶段的自己进步 。
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第二：开源节流
在当下的环境 ， 一定要做到“开源节流” 。
不浪费 ， 你盲目消费 ， 要理智 ， 要懂得给家庭留一些底牌和退路 。
因为这有可能是你下一步翻身的重要底牌 。
不要把自己所有的期待和希望 ， 都押在同一个框子里 ， 毕竟要是框子没了 ， 你的希望就没了 。
转变思维很重要 。
继续努力 ， 但不要加入内卷；
做好当下 ， 但要学会变通 。
第三：保持健康
身体健康是基础 。
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