文章插图
文章插图
5、柠檬酵素的功效与作用柠檬酵素的功效，其实就是和柠檬的功效是一样的 。
所谓的水果酵素，本质上就是水果释放的以及额外添加的糖、乳酸菌产生的乳酸或酵母产生的酒精、氨基酸、维生素等代谢产物 ， 再加上大量的乳酸菌或酵母菌的菌体组成的混合物 。
柠檬的食用功效
1、美白护肤
柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外 ， 柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。
2、抗氧化、防衰老
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果 ， 它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。不仅如此 ， 柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。
3、蜂蜜+柠檬
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用 。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合 。
4、感冒初起时
喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛 ， 减少喉咙干燥等不适 。
不适合吃柠檬的人群：
1、胃溃疡患者
第一个就是胃溃疡、胃酸分泌过多 。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收 ， 然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质 。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不能吃柠檬 。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖 。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重 ， 所以不宜多吃 。
还有一个需要强调的就是怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法 ， 不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助 ， 让皮肤变得更加光滑 。
来源：人民网-柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬
人民网-专家揭秘：水果酵素，真有神奇功效吗
【柠檬酵素的功效与作用,bioe柠檬酵素有用吗 bioe柠檬酵素服用方法】人民网-食品小知识：柠檬鲜为人知的功效和作用
经验总结扩展阅读
- 沙棘果汁的功效与作用,沙棘果汁的功效与作用 你了解了吗
- 自我认知的三个维度,自我认知的三个维度
- 长期喝饮料不喝水的危害有多大 饮料能代替水吗
- PS制作图片撕裂的效果
- 如何打造完美的睡眠环境 一个好的睡眠环境是怎样的
- 苹果6怎么设置铃声？iphone6怎么设置铃声的方法|步骤
- 樱花味食品里真的有樱花吗 新鲜樱花是什么味道
- 三星S5830如何更换手机中的壁纸
- 喝啤酒容易长胖吗 啤酒是导致长胖的原因吗
- kn速度是啥意思,一艘货轮以36kn的速度是什么意思?