1、绿豆汤什么时候喝合适 绿豆汤怎么煮才碧绿1绿豆汤什么时候喝合适季节上来说:夏天喝绿豆汤为佳
绿豆汤的主要制作材料为新鲜绿豆,绿豆性质寒凉,食用绿豆汤具有清热解毒、祛湿散热的作用 , 夏季的时候温度较高,适当的喝一些绿豆汤可以解除夏天的炎热,能起到避暑、解暑的功效 。
一天之中来说:午后喝为佳
午后的时候天气较热,吃一些性质寒凉的食物,可以起到缓解燥热的作用,而且绿豆汤中含有丰富的水分 , 午后喝一些绿豆汤可以起到生津止渴、补充津液的功效,天气较热的午后饮用绿豆汤还能有效的振奋精神,缓解疲劳 。
2绿豆汤怎么煮才碧绿1、用纯净水煮
水的酸碱性会影响到绿豆汤煮出来的颜色,煮绿豆汤时,最好选择金属离子较少的纯净水,这样煮出来的绿豆汤是绿色的不说,口感也会比较好 。
2、加醋煮
如果是用自来水煮绿豆汤的话,可以在自来水里面加点醋或柠檬汁,调节水的酸碱性 , 这样煮出来的绿豆汤也能保持绿色 。
3、用高压锅或电饭锅
绿豆汤不绿很有可能是在保存的过程中氧化了 , 而高压锅和电饭锅的密封性比较好,能减少多酚和氧气的接触,减少氧化反应,避免绿豆汤变红,一般按下煮汤或煮粥键,用高压锅或电饭锅煮出来的绿豆汤汤色可保持碧绿 。
4、控制时间,不要煮太久
绿豆颗粒比较小 , 属于容易煮熟的杂粮 , 如果只喝汤 , 绿豆在沸水里面煮10分钟以内就可以了 , 这样的绿豆汤颜色碧绿清澈 , 加点糖调味就能喝了,如果是汤和豆都想要,可以把食材放在一起煮,煮7、8分钟后把汤盛出来,单独喝绿豆汤,然后加水继续把豆子煮到开花 。
3绿豆汤可以冰镇喝吗
可以 。
绿豆汤性质寒凉、口感清新,如果在绿豆汤中放入适量白糖或者冰糖,然后充分搅拌,放入冰箱冷藏保存,3个小时后取出,绿豆汤的味道会非常的可口,这时候绿豆汤的味道会变得甜软可口,夏天的时候食用非常的解暑 。
小贴士:绿豆性质寒凉,在适当的前提下,夏天可以喝一些冰镇的绿豆汤,不宜贪多 。
4绿豆汤什么季节不能吃
没有特殊禁忌 。
绿豆汤的主要制作材料是新鲜的绿豆,绿豆属于杂粮类食物,在我国有广泛的食用率,绿豆汤有清热解毒、祛湿散热的功效,是一道很适合在夏季饮用的汤水,但是,并不是说其他季节不适宜饮用绿豆汤,冬天的时候天气干燥,也很容易上火,适量的饮用绿豆汤可以减缓燥热之气,因此,绿豆汤并没有季节禁忌,一年四季都可以吃,可以根据个人的饮食需求准备绿豆汤食用 。
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2、煮绿豆汤时,有什么窍门可以不变色呢?红绿豆汤虽然味道和营养,与绿豆汤相差不大,但看起来却让人没有食欲 。所以绿豆汤 , 在煮绿豆汤时 , 可以尽量用纯净水煮,不会变色 。或者如果你不想用纯净水 , 你可以用普通的自来水 , 但你需要用一点白醋或一点柠檬汁来煮 。用干净的水清洗绿豆 , 然后取出 。把豆子装进袋子里 , 密封并冷藏2小时 。绿豆泡好后就可以开始煮了,我们平时煮绿豆汤用什么锅来煮呢 。
因为铁锅和绿豆容易发生氧化反应,煮出来的绿豆汤会发红,而砂锅在煮绿豆的过程中,绿豆会一直暴露在空气中 , 它也会被氧化变色,而高压锅隔绝了空气,还可以缩短煮绿豆的时间,绿豆也能快速开花 。煮绿豆汤也很关键,特别是在北方,水呈碱性 , 煮出来的绿豆汤是红色的,所以最好用干净的水来煮绿豆汤 。
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