有的人觉得自己身体好，对于很多事情都不是特别在意 ， 经常做一些剧烈的运动 ， 但是有一天却发现 ， 自己的心跳过快，特别难受 。为了自身的健康，很想知道心跳的很快喘不过气是怎么回事？只有了解其中的原因，才能找出更好的办法来做治疗 。
心脏跳得很快 ， 首先肯定是超过正常值的范围了，正常是60-100次/分的心跳范围，如果现在跳得很快，至少是超过高限100次/分 。然后分析原因 。心衰的患者也会心跳快，也会觉得心慌气短，喘不过气来，不能平卧 。室上心动过速也会心慌，跳得也是很快的，就觉得嗓子眼都快跳出来那种感觉，这是心律失常表现 。
心跳很快喘不过气主要是心悸的感觉合并呼吸困难 。心跳过快常见是突然心跳增快 ， 之后经过深呼吸等动作逐渐缓解，临床称为突发突止，这种情况可能是室上性心动过速 ， 需在跳的过快时行心电图检查查看情况，明确诊断 。如果是室上性心动过速，且发作频繁，可考虑射频消融治疗 。心跳过快可进行深呼吸动作 ， 或触摸颈动脉窦，以缓解心动过速 。
1、很多患者由于长期的劳累或者是身体免疫力低下，都可能会引起心脏跳动过快的现象，如果出现了睡眠不足，经常熬夜，也可能会导致这个病的产生，所以平时应该有充足的休息时间 ， 一定要注意劳逸结合 。
2、有的患者出现了身体过于乏力 ， 或者心跳过快的现象，都可能是由于身体长期劳累导致的这些症状，所以平时应该注意自身的保暖，避免出现心跳过快的产生 。很多患者由于长期运动量过大，也可能会引起心跳加快的产生 。
3、如果出现了心跳加快，或者是喘不过来气的现象 ， 可能是由于饮食不规律引起的这个现象 ， 如果出现了肠胃方面的疾病或者是心脏病 ， 都可能会引起这个症状的产生，所以平时应该注意合理的身体保健
由于每个人的体质都不一样，所以心跳的速度也就不一样 。但是只要是在一定的标准范围内，心脏跳动的快慢都是正常的 。如果心脏跳的比较快，感觉喘不上来气，那么这种现象属于不正常的，这种情况下，我们应该用一些方法来帮助心跳恢复正常 。
【阳过之后心跳快是不是心肌炎,阳康后剧烈运动会不会诱发心肌炎？】日常生活中有很多人遭受着心脏跳动过快所带来的痛苦和折磨，有时严重的影响正常的生活和工作 。为了帮助这些人恢复正常心跳，了解一些控制心脏跳动过快的方法是至关重要的 。那么，当我们心脏跳动过快时，我们应该怎么办呢?
第一，保证充足的休息时间 。当我们休息不好的情况下造成的心跳加快，是为了防止身体机能反应迟钝而提高供血供氧的一种自我调节机制，当精神不足的时候，身体的一些器官会超负荷的工作，严重危害我们的身体健康 。所以人需要一定量的充足睡眠，这样才能保持一整天的活力 。
第二，保暖 。有些人心跳过快可能是因为寒冷造成的 ， 因为当天气寒冷的时候，人体的血管会自动的收缩，造成血液运行缓慢，压力过大，所以心脏会更加强有力的跳动来泵血运送到身体的各个部位 。所以当天气比较寒冷的时候，我们一定要注意身体的保暖 ， 避免心跳过快的出现 。
第三，注意饮食 。如果我们吃得过于丰富 ， 就会导致肠胃一直在运动 ， 得不到休息，则需要更多的能量来消化食物，从而增加心脏的压力 。所以在平时饮食中我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣和刺激的食物，避免消化不良带来对心脏的压力 。
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