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木耳西红柿可以一起吃吗,西红柿和木耳能一起吃吗( 二 )

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3、锅入油，煸香麻椒、葱末 ， 再倒进盐、番茄、天添鲜 ， 搅拌均匀 ， 倒在烫直的’水豆腐、长豆角、黑木耳上 ， 浇上芝麻油搅拌就可以 。
西红柿木耳能一起吃吗2
一、番茄与黑木耳能一起吃吗
能够一起吃 ， 不容易有哪些欠佳的反映的 ， 另外也不会造成营养成分上的矛盾的 ， 番茄，它但是营养成分很高的蔬菜水果了，并且吃西红柿 ， 是能健脾养胃的 ， 不仅能促进消化、促进消化，还能够提升人的胃口，另外还能够预防秘 。
而且黑木耳得话 ， 它的健康养生实际效果也很好，能降低血液稠状，预防血栓等症的产生，有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效 。
二、番茄的作用
1、番茄可健脾养胃 ， 促进消化
番茄带有的苹果酸及其柠檬酸钠等柠檬酸 ， 有提高胃液浓度值 ， 调节肠胃 ， 提升消化吸收的功效 。而番茄带有的水杨酸及甲基纤维素，有促进消化、促进消化的功效 ， 因而能够预防便秘 。
2、番茄可清热去火，生津解渴
因为番茄性凉味苷酸，并且有清热解毒生津止渴，养荫凉血的作用，能合理医治发热、口干口渴、牙龈流血、胃热口苦口臭、虚火旺盛等病症 。
3、番茄可补血补气益气养血
番茄含有铁 ， 而酸牛奶的蛋白成份可以推动铁消化吸收，因而西红柿酸牛奶汁能够提升身体对含铁的消化吸收，合理补血补气 。
4、番茄可防晒隔离
因为番茄含有抗氧剂番茄素 ， 因而每日摄取15mg番茄素能够使晒伤的危险系数降低40% ， 是比防晒乳更强的防晒隔离专用工具 。
5、番茄可护肤美容
番茄与黑木耳
因为番茄带有的胡箩卜素和维生素D、C ， 有祛雀斑 ， 延缓衰老等作用，而其带有的尼克酸能够保持胃酸一切正常代谢 ， 推动了红细胞的产生，有益于维护皮肤和维持血管壁延展性 。
6、番茄能抗血汇集 ， 防脑血栓
研究发现，在西红柿籽周边淡黄色水晶果冻状的液汁中有一种叫P3的物质，这类物质具备抗血小板汇集的作用，可以避免脑血栓 。
7、番茄可抗癌防癌
番茄中带有的番茄素具备的抗氧化性功效，抗氧化性能够消除身体的氧自由基，避免癌症产生 。
番茄不可以如何吃？
1、吃未成熟的番茄
青西红柿带有黄酮甙，服用后轻则口腔觉得苦味 ， 深时还会继续有中毒了状况 。
2、空腹服番茄
番茄带有很多可溶收敛性等成份，与胃液产生反映，凝固成不融解的小块物，非常容易造成肠胃撑胀、疼痛等不适感病症 。
3、服食抗凝血药时吃西红柿
番茄含维生素B12较多，维生素B12关键催化反应肝中凝血酶原及其凝血功能活素的生成 。维生素B12不够时，会使凝血时间增加导致皮下组织和肌肉流血 。
4、长期加温烹调番茄
长期加温烹调后会丧失原来的营养成分与味儿 ， 对人体无利 。
西红柿木耳能一起吃吗3
那么哪些食物不能一起吃
红薯与柿子
二者同食易形成胃结石，因为红薯的成分以淀粉为主，食后在胃里产生大量果酸 ， 同时吃柿子，果酸就会与柿子的果胶起反应，形成胃结石 。
羊肉与南瓜
二者同食积食腹胀 。因为羊肉为大补之物，南瓜性温、味甘，也是大补之物，二者同时，则会引|起消化不良，腹胀胸闷 。
羊肝与茶
二者同食会弓起便秘 。因为羊肝富含蛋白质 ， 茶叶中含有大量鞣酸，二者相遇会生成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，减慢肠蠕动，引起便秘 ， 导致有毒物质被人体吸收 。

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