进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用 ， 因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用 。
扩展资料
李子食用注意事项
1、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食 。
2、李子与青鱼相克 。
3、李子与鸡肉相克，食则腹泻 。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害 。
4、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
5、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
参考资料来源：人民网-李子不能和什么一起吃？李子的6大营养价值
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5、…黄瓜,李子,弥猴桃,这几样水果中有不能一起吃的吗?没有不可以一起吃的 。
酸味水果与甜味水果不可以一起吃
亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化 ， 延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用 ， 造成过度发酵，引发腹胀不适 。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：
酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓
亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦
甜味水果：释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜
这些水果同时吃对身体有害
1、杏仁与栗子：引起胃疼
杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼 。
2、草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状 。
3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重 。尤其是柠檬 ， 酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用 ， 否则极易伤胃，导致胃黏膜受损 。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克 。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。
1、水果与萝卜：容易得甲状腺肿
2、西瓜与油果子：发生呕吐
3、杏仁与栗子：引起胃疼
4、草莓与樱桃：上火
5、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
6、哈蜜瓜与香蕉：使肾衰病人,关节炎病人；病症加重 。
什么水果不能和什么食物一起吃
另外有的水果也不能和有的食物混吃：
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