由于猪骨头含有较丰富的脂肪，有肥胖问题的孕妇，吃点时候就要格外注意脂肪的摄入量了 。此外怀孕初期的孕妇因妊娠反应作用，可能会对汤里的油脂会比较反感 ， 建议可在家人协助下 ， 撇去汤面上的油脂再吃 ， 这样的海带排骨汤也更加清爽易入口 。
玉米胡萝卜海带排骨汤的功效
排骨汤是我们生活中最常见的汤品，不仅味儿美，而且营养价值高，深受人们的喜爱 。排骨汤的做法有很多，可以采用不同的材料进行炖制，比较经典的一种是海带玉米胡萝卜排骨汤，主要的原料就包含在名称中了，我们可以详细的了解下做法 。下面咱们就来详细给大家介绍一下 。
排骨适量
玉米一根
海带适量
胡萝卜一根
土豆半个
大葱适量
大料适量
花椒适量
香菜适量
料酒适量
老抽适量
做法步骤
1、食材全家福，提前处理好的1、排骨焯水，水里放入几片生姜，倒入料酒2、海带我是用水煮过的
2、海带玉米和香辛料放入高压锅里
3、提前备好开水
4、热锅凉油，放入几片生姜和大葱后放入排骨
5、放入酱油上色，我用的老抽
6、排骨倒入高压锅里，加开水没过食材
7、等水开后放入土豆和胡萝卜
8、胡萝卜
9、撇去浮沫，加入盐调味，盖盖子，大火上汽后转小火压20分钟，关火汽放完即可，开盖放入香菜焖一辆分钟
10、成品
11、香喷喷~
1、肉类焯水后用热水冲洗，这样不会变柴2、香辛料可适当多用点，我家里有宝贝，所以我放的少，超市有专门卖的炖排骨料
胡萝卜炖海带有什么功效3
海带萝卜汤是将新鲜的海带和萝卜放在一起炖煮而成的，两者的营养价值都很高 。海带萝卜汤也许是比较常见的做法了 ， 但是很多朋友并不是很了解海带萝卜汤的一些营养价值和功效 。包括海带萝卜汤的做法其实也很多种的 ， 所以 ， 下面不仅会提到海带萝卜汤的功效 ， 做法也一并讲了 。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压 。这三种物质协同作用，其降脂的作用较为显著 。
白萝卜是低能量的食品 ， 含有较多的膳食纤维、碳水化合物，还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素，这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力 。
用料海带150克，白萝卜300克 ， 鸡肉丝适量，大头菜半个，酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许 。
制法将白萝卜去皮，切成片 。将大头菜去皮，切成块状 。将海带切成细片 。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤 ， 在汤中加少许醋 ， 再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成 。
注释：海带不但对预防【甲状腺】肿大和维持其正常功能大有益处 ， 还有降低血脂、降低血压的作用；白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能 。二药合用 ， 可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病 。
对于身体水肿比较厉害的平朋友，就可以通过海带萝卜汤来缓解这种情况 。包括咳痰比较严重，痰多一直咳不出来的情况，也可以通过海带萝卜汤得到改善 。总而言之 ， 海带萝卜汤对身体的好处非常多，经常吃海带萝卜汤就能感觉到身体的舒适了 。
文章插图
文章插图
2、胡萝卜和海带能一起吃吗还有花生,海参和萝卜能一起吃吗1.胡萝卜可以和海带一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致人体出现不适的症状 。
经验总结扩展阅读
- 飞机上饮料和食物是免费的吗,飞机上的食物是免费的吗 飞机上吃东西要钱吗
- 黄瓜的功效和宜忌,黄瓜的营养价值和功效和禁忌
- 手表怎么看牌子和型号,手表型号怎么查?
- 芒果和梨子能一起吃吗,梨和芒果能一起吃吗 梨和芒果一起吃有什么好处
- 胖大海和金银花可以一起泡吗,胖大海和金银花泡水喝的功效 胖大海和金银花可以一起喝吗
- 花鲢鱼的功效与作用,花鲢鱼和鲤鱼的营养价值
- 苹果猕猴桃能一起榨汁吗,苹果和猕猴桃可以一起榨成果汁喝吗？
- 橡皮粘在尺子上留印了怎么办,橡皮擦和尺子放在一起粘在一块了，怎样去除尺子上的痕迹？
- 鹿茸菇不能和什么一起吃,鹿茸菇可不可以和鲜芦笋一起吃？
- 花的品种和分类,花有哪些种类？