胡萝卜和海带能一起吃吗,胡萝卜炖海带有什么功效( 三 ) _生活百科

2.而平时适量吃胡萝卜和海带可以给人体补充大量的维生素A，有助于增强人体免疫力，并且胡萝卜中的大量胡萝卜素对眼睛健康也很有益处。

文章插图
文章插图
3、胡萝卜可以和海带一起煮吗胡萝卜和海带不属于相克食材，可以搭配一起煮。胡萝卜和海带具体做法如下：
【凉拌胡萝卜海带丝的做法】
健康功效：
【胡萝卜和海带能一起吃吗,胡萝卜炖海带有什么功效】胡萝卜:清热解毒
香菜:透疹
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
用料：干海带 50克、胡萝卜 1根、大蒜 4瓣、香菜 3根、生姜少许、芝麻油适量、
生抽适量、胡椒粉少许、辣椒粉少许、辣椒油适量、盐适量、味精少许。
步骤：
干海带泡发后切丝，烧半锅开水放海带焯水3分钟左右，海带熟了就可以。
海带丝捞出沥水放到大一点的碗里，放入胡萝卜丝，胡萝卜丝不用煮可以生吃。
大蒜，生姜切碎，香菜切段。
要用的调料准备好。
依次加入适量的芝麻油，生抽，辣椒油，辣椒粉，胡椒粉，盐，味精。
戴手套抓匀。
抓匀以后放冰箱冷藏一会儿。
装盘开吃吧！
小贴士
可以按自己口味添加调料。
胡萝卜是可以和带海带一起煮着吃的。相互之间没有什么影响，对人的身体都有益处，都有营养。所以胡萝卜是可以所以胡萝卜是可以合合所以胡萝卜是可以和海带一起煮着吃的。
可以啊。也可以海带煮熟后过水凉拌，再加些香菜。看着颜色漂亮，也让人有食欲。
这两种食物可以一起煮，而且这两种食物对人身体有很多好处。

文章插图
文章插图
4、胡萝卜可以和海带同吃吗胡萝卜可以和海带同吃，两者一起吃是没有冲突的。
胡萝卜能提供丰富的维生素A ，具有促进机体正常生长与繁殖，
胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够对抗人体氧化过程中产生的自由基。
萝卜能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
海带中的碘极为丰富，含有丰富的碘，钙，铁，它是内合成甲状腺素的主要原料。
海带属于藻类，营养价值极高，含有一些海藻多糖，可以提升人体免疫力，
含有粗蛋白，糖类，膳食纤维，无机盐等，性味咸寒，
具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。
海带和萝卜均为寒凉之物，可以一起炖煮吃，但是每次要少吃，
脾胃寒凉的人最好不要吃。

文章插图
文章插图
5、海带能和萝卜一起吃吗?白萝卜和海带可以一起食用吗？
海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助于 *** 甲状腺激素的合成。白萝卜。含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多。下面介绍个小食方：白萝卜300g海带100g将海带洗净，用温水浸泡5小时以上，连同浸泡的水一起装入沙锅内，先武火煮沸，再文火煨炖，将萝卜切片，待海带煮沸后下人沙锅同煮，直至烂熟。空腹将海带萝卜汤一齐服下，可当菜吃，连服数月，疗效显著。本方健脾化痰，除浊解腻，适用于痰嵬吠础白萝卜还可以和海带、虾皮搭配做汤，他们的搭配可以说是黄金搭档. 白萝卜是理想的保健蔬菜，具有开胸顺气止咳化痰消渴的功效，富含钙元素虾皮富含钙磷蛋白质，是推荐老年多食的物质海带富含碘元素、甘露醇等物质，具有补碘和软化通畅血管的功效。前述三种物质多食有益健康，益寿延年！同时还能防癌~~~~