1、鼻塞不通气怎么缓解?整理的20个快速通鼻小妙招，看看哪招最适合您 。
1. 橘皮通鼻小妙招
橘子皮具有特殊芳香，这种香气对鼻子无任何副作用且具备强烈刺激，所以用新鲜橘皮对准鼻孔快速挤压 ， 让橘皮里的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气 。或是将橘皮捣烂后 ， 取其汁液涂抹于鼻腔处亦可 。
2. 薄荷油通鼻小妙招
与橘子皮类似，薄荷油的芳香也有通鼻作用，将其涂抹在鼻腔即可 。薄荷油因为含有薄荷醇成分，可以助您放松呼吸系统肌肉，所以除了通鼻之外，也可一定程度上改善与缓解鼻腔感染炎症 。
3. 清凉油通鼻小妙招
遇到鼻塞时打开清凉油盖，让瓶口对准鼻孔并保持1厘米左右距离 ， 缓慢用鼻子吸气然后用嘴吐气，重复10次左右即可 。清凉油内含桉叶油、樟脑等多种刺激性成分 ， 所以虽然可以临时用于缓解鼻子不通气状况，但不可直接涂抹、久用或大量使用，因为有造成鼻粘膜损伤方面的副作用 。
4. 鲜姜通鼻小妙招
鲜姜具有解表杀菌功效，它的气味对呼吸系统能产生较强烈兴奋刺激，可以有效减轻鼻塞症状，此法尤其适合体质虚弱者使用 。也可以将鲜姜洗净之后切成小条 ， 睡觉时塞入鼻孔(3-4小时后取出) 。
5. 葱白通鼻小妙招
找一颗较为新鲜的大葱，扒去最外层的死皮，用水冲洗之后生吃 ， 吃时需要匀速咀嚼 ， 把葱的辣味嚼出来 。
6. 洋葱通鼻小妙招
洋葱具有强烈的刺激性气味，可以瞬间缓解鼻子不通气症状 。洋葱捣烂后，适量取其葱汁涂于鼻孔处，用力吸一会儿鼻子就会变顺畅了 。
7. 蒸汽通鼻小妙招
取一盆热水，趴在盆上 ， 利用水蒸汽疏通鼻塞 。注意：水温太热脸就离远些，慎防烫伤 。
8. 萝卜通鼻小妙招
与前一条蒸汽大法相似，取白萝卜3个放锅中煮沸，然后用鼻吸，很快就会鼻渐畅通 。也可以将萝卜切片，滚水泡于杯中，用鼻去吸蒸汽 。
9. 耳和髎穴通鼻妙招
正坐或侧伏，用两手食指或中指同时点按穴位（两侧各一穴位），顺时针匀速按揉百下，然后逆时针匀速按揉百下，每天按揉3-4次，当天即可见效 。此法功用：祛风通络、解痉止痛 。
10. 擦香通鼻小妙招
迎香穴在鼻翼两侧，擦迎香也叫搓鼻翼，以食指指腹揉搓1-3分钟，搓热即可有助于鼻子通气 。此穴功在疏散风热、通利鼻窍，伤风引起的鼻塞或过敏性鼻炎，揉按迎香穴至发热，能立即缓解症状 。经常搓鼻翼可以促进血液循环，预防和消除感冒来袭 。
11. 热敷通鼻小妙招
用热水打湿毛巾（温度不可过高），然后敷在鼻子上，毛巾上的热气自然会哈进鼻孔、起到疏通缓解鼻塞效用 。
12. 维C通鼻小妙招
将维生素C碾成粉末状，然后用鼻孔少量吸食，很多人的鼻子就会很快通气 。
13. 足浴通鼻小妙招
每晚用热水(热到无法忍受)泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面，泡到双足发红 。
14. 白醋通鼻小妙招
将醋放入蒸锅大火蒸沸，用鼻子在稍远距离嗅闻蒸气，数分钟后即可解决鼻子不通气问题，白醋还有解毒杀菌、预防感冒的功效 。
15. 冰片通鼻小妙招
冰片具有通窍、清热功效，取冰片3克磨成粉末，然后兑入100克蜂蜜，拌匀后用棉签蘸少许涂抹于鼻腔两侧，每日3-5次（孕妇禁用） 。
16. 盐水通鼻小妙招
因伤风感冒造成鼻子不通气 ， 可用微温盐水清洗鼻孔，数天后即可治愈，同时还可预防鼻炎 。
鼻塞不通气这种现象，可以用湿毛巾局部进行热敷，如果患者的分泌物多的话 ， 可以用棉签弄出缓解，建议患者最好到正规的医院，在医生的指导下进行药物治疗，平时注意休息，注意自身的保暖，避免受凉 。
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