2.肥胖的人们比较容易劳累 ， 因为体内的乳酸过多，乳酸一点过多，体重就会增加 。而柠檬酸能够将乳酸再次利用，所以摄入柠檬酸之后可以缓解疲劳，整个身体就会有精神 。
3.柠檬酸钙还有着抗凝血的作用，可以预防高血压等众多疾病 。而且它还是食品钙强化剂 。它的吸收效果也是比较好的 ， 是缺钙人群很好的首选 。另外，在补钙的时候 ， 不能够盲目 ， 要在医生的指导之下进行服用 。
人们的身体中需要着大量的钙物质，只有充足的钙物质才能够维持身体的健康，而宝宝们更是如此，他们小的时候正是在长身体，所以需要的钙物质更多，而柠檬酸钙就是比较好的钙物质，可以通过它进行补充 。
柠檬酸钙属于有机钙 ， 比较容易吸收，比普通钙和碳酸钙吸收率要高很多 。如果经检查微量元素血钙比较低 ， 需要补充钙剂时，最好是补充柠檬酸钙 。不管是什么牌子的柠檬酸钙，只要是正规厂家生产的 ， 口味比较好的就可以 。
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5、柠檬酸钙的好处是什么?是缺钙人群的首选药，柠檬酸钙易溶水容易被吸收 ， 适用于由缺钙而引起的骨骼或牙齿、神经功能等疾病的防治 ， 另外 ， 柠檬酸钙具有较强的抗凝血作用 ， 可用于治疗和预防心肌梗死以及血压高的患者 ， 有效调节身体内血液的平衡与凝固程度 ， 柠檬酸钙具有加速乳酸分解的功能 ， 能促进体内的脂肪的运动从而让身体的疲劳得到缓解 ， 并增强对营养物质的吸收 。
【柠檬酸钙,柠檬酸钙的用途是什么】柠檬酸钙容易溶于水 ， 并且容易被吸收，对于正在发育的缺钙的宝宝来说，可有利于宝宝的骨骼、牙齿的生长，和神经功能的发育 。柠檬酸钙还适用于老年人，可以治疗和预防心肌梗塞和高血压，调节身体内血液的平衡和凝固程度 。
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