适宜人群：一般人群均可食用
1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者；
2. 黄鱼是发物 ， 哮喘病人和过敏体质的人应慎食 。
食物相克：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食 。
1. 小黄鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方法；
2. 黄鱼的肉质鲜嫩 ， 适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些 ， 以免将黄鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；
3. 烧黄鱼时，揭去头皮，就可除去异味 。
【黄鱼的营养价值及功效,黄花鱼有什么营养和功效】这样可以么？
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