1、澳洲swisse蜂胶饭前还是饭后吃饭前吃的话效果会更好些 。不过因蜂胶对胃有一定的刺激，胃不好的朋友建议饭后吃 ， 而胃功能健康的朋友饭前空腹吃会更好 。蜂胶是不能连续性地长期吃，所以最好吃半个月停1周再继续吃，而且每天要按量服用，切不可为了追求效果而，盲目服用 。
Swisse活力胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生 ， 提供头发、皮肤、指甲必需的营养 。
swisse的活力胶原蛋白能给予皮肤能力的补充 。充分考虑到了方便性 ， 一天服用一粒，成为一个人追求最大化的皮肤健康的‘秘密武器’ 。
配方中包含生物素能帮助增加指甲的柔软度减少指甲断裂，临床证实服用12周左右，成分里面的生物素能增加指甲的厚度25%
硅是组成胶原蛋白最基本的细胞基质 。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分 。能协助胶原蛋白的生成 增加皮肤的胶原厚度 ， 使皮肤更有弹性 。
澳洲swisse蜂胶注意事项：
澳洲的保健品品牌很多 ， 尤其是澳洲保健品风生水起的那几年，一下子出现了好多不同品牌 。可是无论大品牌，还是小品牌，它们的配方都是大同小异的 。保健品不存在专利保护，每种产品的配方都是公开的 。
差异那也是在包装质量，和一些次要部分有更高的要求，毕竟大品牌要突出质感和高端嘛 。至于里面产品的原料含量都是基本一样的 。我说的是在相同产品对比的情况下 ， 比如A大牌和B小牌同样的Omega3 1000mg的鱼油，或者两者同样的500mg蜂胶，这些在配方和原料上都区别并不大 。
你好，澳洲Swisse超浓缩蜂胶胶囊服用方法为每日一粒 ， 随餐服用或按照保健医师的指导 。随餐服用是指在吃饭或者进食的同时，将药物或其他可食性东西一起服用 。该产品其他介绍信息可上0061澳洲制造官网查看 。
老妈一直吃的是唐巢的蜂胶软胶囊
蜂胶都是饭前吃的
文章插图
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2、蜂胶怎么吃?每天吃多少?蜂胶每天服用1到四粒是最好的 。蜂胶虽然营养价值非常高 ， 但是也不是吃的越多效果越好的，一般一天早晚各吃一两粒就可以了，一天的量不要超过四粒 。但是不同品牌的含量不同，所以吃的量也不同 。
蜂胶饭前吃好 。蜂制品最好的是在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可服用,蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前食用不仅仅能开胃健食,也能确保蜂胶营养成分的吸收 。
吃蜂胶注意事项
1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用，如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用 。
2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用，蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用，因此服用要注意 。
3、蜂胶可以直接吃，还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用，这样不仅可以改善口味 ， 还能避免出现粘壁的情况 。药酒里面也可以加入 。
4、如果发现蜂胶放入水里面有黑色物质，不用太担心，是可以吃的，漂浮的哪些物质都是蜂胶的主要成分，黑色的是蜂胶油 ， 如果是黄色的那是黄酮类物质，都是可以吃的
【澳大利亚蜂胶一天吃几粒,澳洲swisse蜂胶饭前还是饭后吃】研究证明 ， 蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能 ， 对人体有着广泛的医疗、保健作用，现已成为各国科学研究的热点 ， 并成为新兴的保健品倍受推崇 。重要的是你的目的是保健作用还是治疗作用 。
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