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吃b族维生素片能治痘吗,b族维生素片可以祛痘吗( 二 )

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3、b族维生素可以祛痘吗?b族维生素可以祛痘吗？
对于油性皮肤的人来说，维生素b6的好处是可以调节皮脂腺的分泌，减少油脂的分泌 。吡哆素 ， 也就是维生素b6，在皮肤上的应用可以促进血红细胞的生成，帮助脂质的形成和糖类代谢的辅助作用 。平时多注意清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果 。
维生素B族片的功能与作用：
1、作用于人体神经系统，促进身体产生能量； 2、能缓解抑制，焦虑，神经紧张； 3、活跃大脑机能，防治老年痴呆症； 4、预防皮肤粗糙 ， 皮肤油腻，头发无光泽，保护皮肤粘膜； 5、含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动 。
维生素B族片可以作用于神经系统，促进人体的产生能量，缓解精神障碍，比如焦虑、神经紧张等 。维生素B族可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤黏膜；使头发有光泽；还可以促进胃肠蠕动 。
维生素B族的功能更多体现在帮助人体代谢，包括糖类、脂肪、蛋白质相互的转化代谢 。也可以为人体提供制造血液所需要的营养素 ， 帮助消化，帮助肝脏进行解毒 ， 缓解精神的压力，缓解疲劳 。也可以解酒 ， 对预防心脑血管疾病有很多好处 。
B族维生素可以促进人体新陈代谢，有利于皮肤的恢复，对祛痘有一定的作用 。维生素B5能促进伤口愈合，起到消炎作用；而对于油性皮肤长痘的人来说，维生素B6能调节皮脂腺的分泌，减少出油；维生素B3也就是烟酰胺，能防止黑色素沉着 ， 也就是说如果痘痘好了留下痘?。膊换嵋蛭谏靥飨杂跋焱夤?。B族维生素成分很多 ， 找多种B族维生素一起补充的产品，补充起来效果更好，像汤臣倍健b族维生素片就含有8种人体所需B族维生素，吃一片补充8种营养 ， 还是很高效的 。

吃b族维生素片能治痘吗,b族维生素片可以祛痘吗

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4、b族维生素可以祛痘吗?有效果吗?维生素b是b族维生素的总称，有12种以上，其中公认为人体所必须的维生素有9种 ， 全部为水溶性维生素 。孕妇或宝宝缺乏维生素b，容易出现皮肤疾病，如手脚脱皮、湿疹、烂嘴角等 。每一种b族维生素都各有特性 。
痘痘是人们讨厌的东西，它让人们变得更加丑陋，也会影响人们的心里，总之会给人们带来不少的烦恼，尤其是给女孩带来的烦恼更多 。我们今天就说说怎么避免长痘痘和生活中的一些祛痘小窍门 。
1、有良好的饮食习惯：所谓有良好的饮食习惯就是要多吃蔬菜水果 ， 少吃一些容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物，饮食主要由清淡为主 。
2、有良好的睡眠：睡眠也会对长不长痘痘有影响的，所以要有良好的睡眠 ， 做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘会减少的 。
3、少面对电脑和电视：电脑和电视都有一定的辐射，所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的 ， 而且对皮肤影响有点厉害 。
4、每天八杯水：每天八杯水，清晨没有进食前一定要喝一大杯水 ， 可以清肠胃，相信很多人是知道的
5、适当补充维生素A：维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等 。
6、适当的运动：每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的 。
部分B族维生素是有一定祛痘作用的 ， 以维生素B6临床使用较多 。
维生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用于治疗痤疮、脂溢性皮炎等 。常见的药物类型包括维生素B6软膏、林可霉素维B6乳膏、维生素B6片等 。需要强调的是，对于面部痤疮不能仅凭维生素B六治疗，维生素B6也不是治疗痤疮的首选药物 。

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