5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉 。
胖脸原因三：肌肉松弛
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减 少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感 。
拯救策略：
1.注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；
2.多咀嚼，多微笑 ， 多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化 修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；
问题三：脸上发胖的原因是什么？面部轮廓是人体美学的首要条件及最显著的标志，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，面部脂肪积累不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整体的面部轮廓的曲线美 。
面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼 ， 那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了 。
肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素 。
脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方 。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天 。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难 ， 导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内 。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等 ， 浮肿随时都将困扰你 。理想的脸部比例瘦脸之前，先了解自己的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸的方法 。
问题四：如何判断脸部肥胖原因及相应解决办法可以肯定的是，圆脸的你一定不能和美丽沾边了 。想要让自己变得更美更有韵味，只有通过瘦脸才能实现愿望，那么脸部肥胖的你要怎么样才能瘦脸呢？ 整形专家介绍说，瘦脸的方法很多，但是想要真正达到瘦脸效果就要选择适合自己的瘦脸整形，怎么选择最适合自己的瘦脸整形项目呢？这需要通过脸部肥胖的原因来具体判断哪种瘦脸整形更加适合自己 。1、面部咬肌过于发达 咬肌位于脸颊两侧，经常咀嚼过硬的食物就可能造成咬肌发达 ， 这就是面部肥胖的其中一个原因之一，如果你正好属于此种类型，就可以通过注射瘦脸针来使咬肌萎缩变?。Ъ∠е缶湍艽锏绞萘车男Ч?。2、面部脂肪堆积 面部脂肪过多是造成面部肥胖的另一个原因，用手捏自己的脸 ， 发现肉质较多并且手感松软，则说明是你面部脂肪太多造成了面部肥胖 。由脂肪过多引起面部肥胖可以通过注射溶脂针的方法将面部多余脂肪溶解吸收掉，从而达到瘦脸效果 。3、面部骨骼过大 面部骨骼过大分两种，一种是颧骨过大，一种是下颌骨过大 。颧骨过大则可能造成面颊两侧颧骨隆起，影响面部五官；下颌骨过大则会造成面部下颌角肥大 。由这两种原因引起的面部肥胖可以通过磨骨整形术来达到瘦脸的目的 。温馨提醒：外表是一个人的“形象名片”，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规整形医疗机构!北京雅靓作为亚洲整形美容业的一面旗帜，拥有中国、韩国、日本权威专家领衔的专业医师阵容 ， 凭借自身雄厚实力被授予“中韩整形美容基地”“中国模特打造基地”“中国胸部专业整形医院”“中国十大整形品牌”“中国高端非手术医疗美容第一品牌” 。此外，还与北京首都医科大学强强合作，该校整形美容学科带头人直接在雅靓担任技术骨干，并参与国际化医疗美容项目探讨和研发，使雅靓成为“首都医科大学技术合作基地”“北京首都医科大学科研临床机构”“北京首都医科大学 *** 整形中心” 。正是依托强大的技术资源、专家资源优势，雅靓已成功为众多艺人、明星、模特、白领、学生完成“造美计划”，成为广大求美者力荐的医疗美容机构 。
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