猴头菇怎么吃,怎么吃猴头菇 猴头菇吃法介绍( 二 )


2. 排骨切块后也同样提前用清水浸泡,期间换几次水,这样血水其实就可以去的就比较干净了,之后焯不焯影响不太大了,毕竟我们这不是为了喝汤,而是偏红烧炖煮吃肉的做法;
3. 锅中烧一锅开水,将猴头菇从浸泡的水里捞出来,攥出多余水分后放入开水中焯水处理,捞出后沥干备用(如果是想要喝汤的朋友,不嫌麻烦的话,也给肉类焯水处理一下);
4. 锅中下一点底油,然后下点糖小火炒糖色,炒至糖液枣红即可,下排骨翻炒上色,下猴头菇简单翻炒,加生抽、葱、姜炒匀,加热水没过所有食材,重新烧开转小火炖煮;
5. 炖煮大约40到50分钟左右即可,适量补点盐调味,再煮5到10分钟就可以盛出上桌了
【挑选、烹制猴头菇的要点内容】:其实从上面的做法大家也能看出来,干品泡发的猴头菇就是一种还算比较耐烹饪的食材,我们的做法重点几乎就是猴头菇的泡发和处理方式而已,剩下的烹饪阶段就是正常炖排骨的方式 。如果用猴头菇炖鸡汤,也大抵是正常鸡汤的炖法,就是猴头菇的处理需要重点说一下 。
· 猴头菇的预处理:
①首先干品猴头菇最好是提前一夜泡发,但是由于其蛋白质含量还蛮好的,营养也比较丰富 , 所以最好放入冰箱里进行,这样可以避免泡馊、细菌污染的问题(如果没办法提前这么久泡发,那么焯水的时候就要煮久一点) 。
②其次就是猴头菇的根部要去掉,这个部分带有比较重的苦涩味道,而且口感也不太好 。
③还有就是干品猴头菇不管用什么方式烹饪,泡发的时候中间最好换几次水,每次将它里面吸附的水挤出去 。泡发完成之后烹饪之前,再进行一个焯水处理,这样能最大程度去掉它的苦涩味道 。
④生鲜的猴头菇市场上比较少见,不过吃法也跟其他蘑菇差不多,只不过是由于其外观长得奇特,所以最好提前用盐水浸泡、彻底清洗几遍、简单焯个水,避免那个毛茸茸的“头部”藏污纳垢 。
· 怎么挑选猴头菇:
①猴头菇虽然鲜品的时候是偏白色的外观,但是干燥之后一般都是金黄色或者黄里泛点白的颜色 , 它不会是雪白雪白的样子,如果看着太白净了,那可能就有点问题 。
②其次要挑选形状完整、比较圆润的,茸毛健全没有破损、没有虫蛀痕迹的,如果上面的茸毛是又短又细密的那就比较好了 。
③最后就是猴头菇干品也是需要注意存放时间的,如果它已经到了一碰上面的茸毛就唰唰往下掉的程度,那最好还是谨慎选择吧,这可能已经放了太久,或者是干燥过度了 。
猴头菇是上好的养胃佳品,用料理机打成粉制成饼干,口感酥脆不油腻,甜度适中 。搭配牛奶可以做营养美味的早餐,或者包装好送给亲朋好友 。猴头菇因为外形像猴子的头而得名,是食用蘑菇中的名贵品种,肉嫩、味香、鲜美可口,关键是非常养胃哦 。
1.准备好所需材料,把猴头菇用清水冲洗一下,沥净水分 。2.青红尖椒去蒂、去籽、切成片、猪肉切成片 。3.把猴头菇切去根部,再把猴头菇切成片,片不要切得太薄,太薄烧制时容易碎 。4.锅内加入水烧开,下入猴头菇焯水4-5分钟,将猴头菇捞出 。5.把猴头菇捞出后,放到清水中浸泡十分钟,将猴头菇捞出 , 用手把猴头菇攥去水分待用 。6.锅内加入油烧热 , 下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入肉片翻炒,将肉片炒至颜色变白 。7.下入焯好水的猴头菇,翻炒均匀,淋入半碗鲜汤,没有鲜汤用清水也可以,再下入盐、生抽、红烧酱油,烧开,转小火烧制入味4-5分钟,将猴头菇烧制入味 。8.到时间后 , 下入青红尖椒片 , 翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,包裹在食材上 , 关火 , 盛出装盘即可,一盘色香味俱全的红烧猴头菇就做好了 。

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