中华鲟鱼的做法,中华鲟鱼咋做好( 三 ) _生活百科

4、再加入适量的生抽和料酒搅拌均匀以后，放在一旁腌制5分钟。
5、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，姜准备好的鱼放入到锅内蒸熟。
6、最后倒掉鱼盘中的清水，最后淋上适量的蒸鱼豉油和香菜就可以食用了。
鲟鱼的营养价值
整体上来说，鲟鱼的营养价值还是比较高的，尤其是其中的蛋白质含量要比其他的一些肉类还要高，按照比例来说，鲟鱼的蛋白质要高肉类和鱼卵一类的18%和26%，如果再身体内出现蛋白质供应不足的情况下，会影响孩子的正常发育，尤其是容易出现一些疲劳，贫血，体重下降的情况，如果是要增强身体免疫力的时候，或者帮助病情以及产后恢复的时候，需要大家适量的食用。
在鲟鱼成份内含有丰富的氨基酸，尤其是其中的赖氨酸，亮氨酸，蛋氨酸等等这类物质，都是人体所必需的，如果身体内缺乏这些氨基酸的时候，就会很容易出现新陈代谢的情况。
专家表示，在鲟鱼的成份内还含有一些特殊的物质，就是不饱和脂肪酸以及脑黄金成分，这类物质可以有效地预防血脂升高，以及防止动脉粥样化的情况。如果在坚持食用的情况下，还可以有效地帮助促进大脑的发育。
1、如果是长期食用鲟鱼的情况下，尤其是对于胃疼，脱发以及经常出现的腰痛会有非常不错的缓解治疗的效果。
2、鲟鱼中的软骨有着特别的药用价值，可以起到不错的抗癌效果。
3、鲟鱼具有非常不错的健身以及美容的效果，尤其是还有着可以帮助驱除身体内寄生虫的效果。

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4、中国鲟鱼的做法中华鲟鱼可以清蒸，可以红烧，给大家介绍一种酱香中华鲟鱼的做法：
把去鱼头后的鱼肉、鱼骨切成小块，用料酒、生姜和适量的盐腌上一个小时，冲洗干净；
2.把生姜、大蒜、辣椒切碎；
3.起油锅，倒入生姜、大蒜、辣椒爆香；
4.倒入鱼块；
5.翻炒至鱼块两边略有金黄；
6.倒入料酒；
7.再加入适量的黄豆酱；
8.再加入适量的酱油；
9.加入没过鱼块的清水；
10.三分钟后转小火煮十分钟；
11.再加入醋适量；
12.撒上香葱即可起锅了。
中华鲟介绍：
体长平均约40厘米，最长达130厘米，体重最高达600千克。体呈纺锤形，头尖吻长，口前有4条吻须，口位在腹面，有伸缩性，并能伸成筒状，体被覆五行大而硬的骨鳞，背面一行，体侧和腹侧各两行。

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5、中华鲟怎么做好吃?清蒸鲟鱼的做法
用料：
中华鲟 1条、油适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油 2大勺、小米椒 2粒、花椒适量、
葱姜适量。
步骤：
准备一条新鲜的中华鲟，这是养殖的，野生的是保护动物。让卖家收拾干净。
在鱼的侧面划几刀，更好地入味。
葱姜切丝塞进鱼的肚子和鱼鳃里面，鱼身上均匀的抹上料酒和适量的盐腌制20分钟。
水开后，放入鱼，大火蒸10到15分钟左右。具体时间要看你买的鱼大小。
取出鱼，倒掉蒸鱼后多余的水。
把蒸鱼豉油淋在鱼身上，我用了2大勺。
把葱姜丝，小米椒放在鱼身上。热油下入花椒爆香，捞出花椒不用，把油淋在葱姜丝上。
完成，装盘上桌。
小贴士
蒸鱼的时间可以根据鱼的大小调整