冷杉精油的配方
冷杉精油主要是外用 ， 但在适当的条件下也可以内服 。最重要的是，精油必须是高质量的，这意味着这个品牌必须是100%纯的、有机的、治疗等级的，且标示可用于内服的 。
其次 ， 精油只能在合格的卫生专业人员的建议和指导下内服 。内服时，在四盎司(约半杯)水中加1滴精油，或将1滴精油和一茶匙蜂蜜混合作为膳食补充剂 。
在香薰或皮肤涂抹的用法方面，冷杉精油与功效丰富的薰衣草精油、柠檬精油、野橘精油、马郁兰精油、针松精油和迷迭香精油适宜混合搭配 。要做一个空气净化和提神的房间喷雾，只需在一个喷雾瓶里混合4盎司(约120毫升)蒸馏水和25滴冷杉精油、15滴野橘精油和10滴薰衣草精油 。
将冷杉精油与其他精油混合也可以产生高效且气味很好闻的家庭清洁产品 。可以在自制的万能清洁剂和地板清洁剂中加入冷杉精油(见下面的配方) 。
在气味方面 ， 针松精油可以作为冷杉精油较好的替代品 。如果比较冷杉和针松精油，两者肯定有重叠和不同的益处，但对于一个清洁配方，两者可以很容易相互替代 。
以下是我最喜欢的冷杉精油配方之一：
多功能地板清洁液
【DIY时长】2分钟
【成分】
3升温水
1/8杯白醋(约50毫升)
12滴柠檬精油
8滴冷杉精油
【方法】将所有成分倒入一个水桶中，充分混合 。像往常一样拖地板，即可享受自然清洁的、消毒的地板！
可能的副作用
与所有精油一样，切勿使用未经稀释的冷杉精油 。当未经稀释或高浓度使用时，冷杉精油可能会引起皮肤过敏 。在使用任何精油之前 ， 强烈建议用植物油适当稀释精油后 ， 在身体不敏感的部位进行小贴片测试 。冷杉精油应始终以1:1以上的比例用基础油(如椰子油)稀释后再涂在皮肤上 。
此外，使用精油时，一定要避免直接接触眼睛或其他粘膜 。避免放置在儿童容易获得的地方，在未经监督的情况下儿童避免独自使用 。如果你处于孕期或正在接受其他治疗，请在有资质的芳香疗法专业人士的正确指导下使用冷杉精油 。
总 结
冷杉精油通常来自胶冷杉(Abies balsamea)或欧洲冷杉(Abies alba)树种的杉木针叶 。
欧洲冷杉或胶冷杉精油的益处包括预防感染，防止情绪波动、抗菌清洁剂、天然除臭剂、骨骼系统、呼吸系统辅助调理 。
冷杉精油可与薰衣草、针松、迷迭香和各种柑橘精油很好地混合使用 。
制作自制清洁产品时，请不要忘记冷杉精油，它将使你的房屋清洁，闻起来有森林的味道 。
冷杉精油应始终以1:1的比例用植物油(如椰子油)稀释后再涂抹于在皮肤上 。
始终**100％纯净、有机和理疗等级的冷杉精油 。
文章插图
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3、西伯利亚冷杉“植物界活化石”
西伯利亚冷杉树有着仿佛森林浴般略带阳刚的、清香甜美的木质气味，所以西伯利亚冷杉是著名的香味剂，被用于制作香水、香皂、沐浴液和空气清新剂等居家日化用品 。
西伯利亚冷杉：西伯利亚冷杉是白冷杉的升级版，与白冷杉中的主要化学成分基本相同，但浓度更高，可快速改善身体的炎症和发炎疼痛 。西伯利亚冷杉精油有很强的穿透力，它能很好地帮快速缓解紧张情绪、安神放松 。可缓解鼻黏膜炎、支气管炎和气喘症状、祛痰、缓解肌肉抽筋、抗风湿疼痛 ， 促进骨骼生长 。
道格拉斯冷杉：侧重于促进呼吸顺畅、平衡油脂分泌、净化肌肤、舒缓肌肉酸痛、提升能量、香薰改善环境氛围 。
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