新冠感染初愈后可以大吃大喝吗,新冠患者康复后有哪些注意事项？( 三 ) _生活百科

每天要保证300~500克新鲜蔬菜的食物，这样能够及时补充维生素C 。
感染后期要保证营养充足，快速补充体力，
感染新冠康复以后，抗原检测转阴，人体会逐渐的恢复体力，通过与病毒的抗争以后，人体的元气会大量消耗，
这时候可以通过食疗方来补充人体的元气，可以用北沙参10克，麦冬10克，西洋参3克来煲鸡汤，一周喝两次，就能够起到益气养阴，帮助身体康复的作用。
在饮食上，康复以后部分人会出现嗅觉减弱，吃一东西无味，这时候可以适当的吃一些咸味的东西，
或者在食物中适当的添加一些香料，像辣椒，柠檬汁等，
适当的补充高蛋白食物和主食，适当的摄入蔬菜和水果，不建议吃过于油腻难消化的食物。

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4、杨康后能吃烤鸭吗尽量先别吃或者实在想吃可以少量先吃点，切记一下吃太多，损伤脾胃。
新冠感染初愈后，我们的身体需要大量的营养来保证身体免疫系统的能量，但是要注意不能过量大补，否则就可能会复发。
杨康后这些东西尽量不要立即吃，比如大鱼大肉、鸡汤类等都要禁止，防止过多不宜。因为初愈后，我们的脾胃还很虚弱，需要慢慢来，所以不能一下子补太多。
康复期，也就是才转阴的一周内，我们也尽量不大补，不能大吃大喝，最好是吃些清淡的，慢慢调理脾胃，对身体有益。可以每天吃一个鸡蛋，多喝米粥，多吃水果蔬菜，保证体力恢复。
可以的,康后适当吃一些烤鸭是可以的,但不要吃太多,因为刚康复需要调养,适当吃一点就可以了