燕麦米可以直接煮饭吗,燕麦米怎么做饭吃-燕麦米直接蒸米饭可以吗( 二 ) _生活百科

食材：燕麦 500克，清水适量
1、燕麦提前浸泡半个小时，洗干净沥水。
2、锅内加入清水，没过手掌就可以
3、按下电饭锅煮饭键开始煮饭
4、米饭跳到保温时，可以打开看看里面的情况，觉得太黏的话，可以再煮一下
5、成品
您好。
燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。
常用的做法：
1、煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟；
2、花样蜜饯饭。就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材，煮好的饭拌一拌就香甜可口；
3、炒饭。煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒，配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果，燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭；
4、煮粥。燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷杂粮，不但营养丰富还十分健康。
以上几个小建议希望能够帮到你。
不可以。燕麦片只是辅料，需要搭配主料大米。
煮粥：
用料：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。
做法：燕麦米、莲子同水下锅大火烧开改用小火煮25分钟后，用勺子搅拌加入银耳、橘瓣。根据个人喜好加入冰糖或盐即可。
单独做也可以，不过呢没有和其他东西放在一起煮好吃。这些是辅料，不是主料。
太粗造了，根本吃不下去，还会消化不良

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4、燕麦米可以直接煮饭吗可以的， 3、做法①燕麦片和大米混合一起备好。②淘洗干净，泡20分钟，水量要加的适宜，高出米高约半个食指。③泡好后，滴上几滴食用油。这样蒸出的米饭松软、亮泽。④入蒸锅，开锅后20分钟即可。⑤闷一会儿出锅
燕麦米正常我们要泡一下，然后在煮饭燕麦的话，它不像米饭那么爱辣。
燕麦你可以直接煮饭。可以和大米小米一块煮粥喝。它的纤维含量高。

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5、燕麦米怎么煮用料
薏米随意
燕麦米随意
枸杞随意
红枣随意
铁棍山药 1根
白砂糖适量
养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药的做法
准备好材料。
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薏米洗干净。
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燕麦米洗干净。
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枸杞红枣洗干净。
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薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。
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铁棍山药削皮，记得一定要带手套！一定要带手套?。∫欢ㄒ痔祝。。?
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切成小块。
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所有食材全部倒入炖锅，加满水。
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功能键选BB粥2.5小时。
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材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。
1. 燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。
2. 芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。