4、增强中枢神经系统功能
西洋参粉中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 。西洋参粉可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等 。
百度百科-西洋参
西洋参是具有滋补作用的药 ， 宜早晨空腹服用，以利于充分吸收 。一天吃3克就可以 。
同时请留意：
不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸 ， 会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶 。
不要吃萝卜 。
我常泡昌弘西洋参粉喝 ， 是6年参龄加拿大参，每天不超过10克就可以了，可以早上3克下午3克 ， 空腹喝吸收更好 。
西洋参是大补药，没病症每天最多2-3克，有病症每天3-6克 ， 中医提倡徐徐进补 。
经验总结扩展阅读
- 蜂花粉的吃法和用量,蜂花粉怎么吃
- 美国洋参胶囊的功效,西洋参胶囊的功效与作用
- 西洋参过期了还可以泡水喝吗,过期的西洋参片可以泡水来喝吗
- 西洋参和枸杞泡水喝的功效,西洋参枸杞泡水喝的功效 西洋参枸杞茶的6大功效
- 蜂胶胶囊一天吃几个,蜂胶产品的服用量多少为合适？
- 龙巢西洋参怎么样,西洋参对人体有什么功效？
- 西洋参胶囊怎么样,西洋参胶囊有用吗
- 党参和西洋参的区别,人参、西洋参、花旗参、党参功效的区别是什么？
- 西洋参和三七粉可以一起吃吗,三七和西洋参能一起泡水喝吗?
- 乐盯软胶囊什么时候吃,普丽普莱叶黄素软胶囊怎么用量？