过期蛋白质粉能不能吃,蛋白粉过期了还能吃吗( 二 ) _生活百科

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【过期蛋白质粉能不能吃,蛋白粉过期了还能吃吗】过期的蛋白粉建议不要食用了，因为一般来说过期的食品，其中的成分都可能会有所变化的，有可能滋生不利于健康的菌群，对人体有害无益，食用后可能会引起胃功能紊乱、腹泻等疾病，得不偿失。
对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
参考资料来源：百度百科-蛋白粉
参考资料来源：百度百科-保质期

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4、蛋白粉过期一年能吃吗一般来说，过期的蛋白粉是不宜再食用的。过期一年，那就更不应该继续食用，如果出现什么不适，可能你要花超过几倍甚至更多的钱来治疗。
由于蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，所以开封后在空气中有些营养成分会被氧化，所以最好在开封后一个月内食用完。

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5、蛋白质粉过期了但没打开还可以喝吗蛋白质粉过期了但没打开还能不能喝…1、蛋白粉过期了不建议再喝了，即使是没有开封过的蛋白粉。
2、蛋白粉蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养正是细菌生长和繁殖的温床，也容易招虫。如果保存不好，那就可能会被污染，甚至引起蛋白粉变质，食用后会造成严重后果。尤其是肠道敏感的人，最好不要食用过期的蛋白粉。
3、蛋白粉开封后尽量在一个月之内吃完，保存得当的话，在它的保质期内都是可以喝的。
4、蛋白粉由于含有的蛋白质含量高，是细菌滋生的温床，如果受潮的话，很容易引起变质，变质的蛋白粉不仅没有补充营养的效果还会影响身体健康，建议开封后的蛋白粉根据使用说明服用完。