主要食物的营养成份：
（1）,谷物类:碳水化合物和B族维生素
（2,）肉类及制品:优质蛋白质,脂肪,B族维生素
（3）,奶及制品:除纤维素外的各种营养成分
（4）,蛋及制品:优质蛋白质,高蛋氨酸
（5）,豆类及制品:优质蛋白质,低脂肪
（6,）蔬菜,:维生素丰富.
2适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂 。
3适当控制纤维素多的食物 。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻 。
4多补弃丢失的水份 。（保持心情平静、注意休息，不要活动过量 。）
问题四：甲亢病人吃什么蔬菜好甲亢患者代谢旺盛，对营养物质需求明显增加,因而甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则 ， 增加能量供给，平衡身体机能代谢 。
1、高热量：甲亢患者机体代谢旺盛，对能量需求较高，多进食如米饭、馒头、面条、米粉等高淀粉食物，能补充能量，纠正过度消耗
2、高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含丰富蛋白质食物 ， 能保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状 。
3、高维生素：多吃新鲜的水果蔬菜，如银耳、香菇、淡菜、动物肝脏等，能补充营养物质供给，增强患者免疫力，避免疾病恶化 。但西兰花、萝卜、卷心菜、葡萄等高纤维素食品要尽量少吃 ， 以免加重腹泻症状 。
文章插图
文章插图
5、甲亢不能吃什么食物 甲亢有什么食疗方法1甲亢不能吃什么食物1、胡萝卜甲亢不能吃胡萝卜 。胡萝卜是一种很好的食物,并且对于减肥有一定功效,但是对于甲亢患者来说,由于它会影响甲状腺功能,因此不能吃 。
2、辛辣刺激食物甲亢患者辛辣刺激的食物不要吃,像辣椒,油条油饼等不要吃,另外像炸薯条炸薯片就更不用说了,都是禁忌食物 。
3、含碘食物甲亢患者不要大量地补碘,甲亢患者本来体上甲状腺功能就处于亢进状态,再补碘的话会让病情恶化,因此海鱼海藻也不能吃 。因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化 。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消 。
4、兴奋饮料像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情 。
5、纤维素食物甲亢患者忌食纤维素食物,如黄豆、韭菜、萝卜,因为这些食物容易导致甲亢患者发生腹泻 。
6、寒性水果甲亢患者要少吃寒性水果,如橘子、柿子、椰子、西瓜等,如果多吃寒性水果可能对甲亢患者的病情有不利的影响,所以最好不要多吃 。
2甲亢有什么食疗方法1、野菊花夏菇草蜜饮制法:将野菊花、夏枯草洗净,一同放入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,待药汁转温后,调入蜂蜜即成 。上下午随量服用 。功效:野菊花夏枯草蜜饮有清肝泻热、平甘降火的作用,主要用于肝火亢盛型甲状腺功能亢进 。
2、蒲公英汁制法:将新鲜蒲公英洗净,放入温水中浸泡十分钟,捞出后捣烂取汁即成 。上下午随量服用 。功效:蒲公英汁有清肝泻火,消瘿软坚的功效,主要治疗肝火亢盛型甲状腺功能亢进 。
3、赤芍粥制法:将赤芍洗净,置砂锅中,加水适量煎汤,汤成去渣取汁,如梗米煮成粥即成 。上下午随量服用 。功效:赤芍粥有清肝泻火,凉血活血的功效,主要治疗肝火亢盛型甲状腺功能亢进 。
4、青柿蜂蜜饮制法:将青柿子洗净,去柄捣烂绞汁,放入锅中,加水适量,小火煎煮30分钟,待煮熟加蜂蜜适量即成 。每日2次,每次15ml 。功效:青柿蜂蜜饮有滋阴平肝,清热泻火的作用,主要治疗阴虚阳亢型甲状腺功能亢进 。
经验总结扩展阅读
- 腌酸菜上面长白膜是什么原因,腌酸菜为什么起白膜还能吃么？
- 虫草鹿鞭丸,虫草鹿鞭丸女人能吃吗
- 白菜隔夜加热可以吃吗,剩白菜隔夜能吃吗
- 过期蛋白质粉能不能吃,蛋白粉过期了还能吃吗
- b族维生素片的功效,b族维生素片的功效与作用
- 高血脂什么食物不可以吃,血脂高不能吃什么食物？
- 自然放臭的豆腐能吃吗,豆腐放臭了还能吃吗？
- 头痛能吃B族维生素片吗,维生素B1能治头痛吗
- 笋干发黑了还有白霜能吃吗,笋干放久了变黑还能吃吗
- 仁和佐宁B族维生素片有用吗,B族维生素片的作用有什么？