1、甲亢能吃的具体详细食物有哪些?比如蔬菜类有哪些,肉类的有哪些?_百 …甲亢增加营养的目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充 ， 纠正因代谢亢进而引起的消耗 ， 改善全身状况 。总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝、西洋参等 。
【甲亢能吃维生素b族片吗,甲亢能吃的具体详细食物有哪些？比如蔬菜类有哪些，肉类的有哪些？】1.甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂 。
2.忌肥腻食物 。羊肉、狗肉、母鸡及油腻、油炸食物，以免生痰动火，产生痰热 。
3. 保证蛋白质供给 ， 动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃 。以大豆等植物蛋白为主 。肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等 。
4.忌食辛辣燥热食物.如：生姜、辣椒、大蒜类 。
5.忌多食致甲状腺肿大的食物 。如：过量食用大豆、豌豆、卷心菜、菠菜之类，可致甲状腺肿大 。
6.宜选用各种合淀粉食物，如马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等 。
8.忌用含碘食物，如海带、虾皮、紫菜、海参、发菜等 。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用 。
9.注意食物的性味功能从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等 。
10. 多饮水：每天宜1500～3000ml
11. 保护眼睛：甲亢病人常眼球突出 ， 容易出现眼目干涩等证 ， 因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激 。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护 。有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光 。
12.补充微量元素：甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低 。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾 。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食 。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充 。低锌与甲亢脱发有关，并可引起月经周期延长甚至闭经 。低锰可致卵巢功能紊乱 ， 性欲减退及糖耐量异常 。
这个是我自己总结的 ， 希望能够帮到你 ， 祝你早日康复 。
甲亢患者在治疗该疾病期间，除了要多了解一些治疗方法外，还需要对患者的日常饮食禁忌有所掌握 ， 这对有效控制病情也会有帮助 。那么，究竟甲亢饮食宜忌是什么?据西安三秦医院甲状腺医疗中心贾主任介绍 。
对於甲亢这种疾?。?武警北京总队第二医院专家提醒，得了甲亢?。?除了必要的治疗外，健康的饮食习惯，合理适当的膳食也必不可少，俗话说“三分治，七分养” ， 所以，控制好饮食必不可少 。
甲亢患者的饮食应该根据实际情况，注意以下的原则：饮食“三高一适量” 。
1.高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量 。
2.高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质 。
3.高维生素：主要补充B族维生素和维生素C 。
4.补充适量矿物质：主要为钾、镁、钙等 。
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