02 常见表现
月经紊乱
月经絮乱是女性更年期综合症的主要临床表现形式之一 。月经絮乱的临床主要表现为：一是月经周期不规则, 经期延长, 经量增多, 有的表现阴道大出血, 严重者甚至出现失血性休克或出血淋漓不断, 然后逐渐减少直至完全停止；二是月经间歇期延长, 表现间歇性闭经, 来潮时间短, 经量少, 然后慢慢停止；三是月经突然停止，不再来潮 。
神经精神症状
更年期女性有的会有神经精神病患, 其症状主要表现为：焦虑、恐惧、抑郁、失眠、易怒、麻木、孤独、头痛、精力不集中、记忆力减退、自暴自弃等，严重者甚至会有自杀倾向 。
骨质疏松症
女性从更年期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松 。骨质疏松易导致骨折、驼背、腰背关节痛，肩、颈、骶髂关节周围肌肉及软组织疼痛等 。
泌尿生殖道症状
女性更年期还会出现外阴及阴道萎缩、膀胱及尿道的炎症、老年性阴道炎等症状 。
03 如何护理
更年期期间，一方面需要家庭成员的贴心、关心和爱护, 需要其工作单位加以照顾和扩大社会关注度；另一方面女性自身也应该积极进行个人心理调节和学习、掌握护理知识 ， 积极应对 。
搞好日常护理
要合理饮食、要注重个人卫生、要生活规律、保持生活充实 。
注意心理护理
更年期女性要善于克制, 并培养开朗、乐观的性格, 善用宽容和忍耐对待不称心的人和事 。
药物治疗的护理
患者通过心理护理和自我保健不能缓解症状, 可以就医, 辅助使用自主神经功能调节的药物, 如谷维素、安定、舒乐安定等, 有助于调节神经功能 。
更年期虽然表现为许多症状, 但它的本质却是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程 。我们必须了解其常见症状及其产生原因, 树立一个良好的心态, 积极采取应对措施, 才有助于顺利度过更年期, 创建和谐家园、和睦社会 。
更年期，对女性来说 ， 是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间 。更年期无论开始早晚、历时多久 ， 总可分成绝经前期、绝经期和绝经后期，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志 。更年期是妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段 。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量 。
表现有：月经紊乱，潮热已出汗，性格改变，骨质疏松
个人经历与想法：更年期确实是这样的，我记得我妈更年期时候我活的跟舔狗一样，因为女性到了这个阶段，月经慢慢的停了以后身体的内分泌会出现紊乱，她可能真的并不想这样，她也是真的控制不住情绪，特别严重的话可以去医院看一看开个药稳定一下 ， 顺便提一句 ， 更年期可以持续1-10年，是不确定的，所以要小心哦 。(还有，不要因为这个说出来让自己后悔一辈子的话，妈妈不只是妈妈，在此之前她是自己 ， 不是做为孩子的附属品的存在 ， 一定要包容她的情绪哦)
小建议：女性的更年期真的需要引起重视 ， 可以看一下中医喝点中药辅助调理，因为这段时间内分泌失调，很容易心情烦躁 ， 也需要全家人的照顾，我妈在更年期时我们家里人也能让则让，到现在，我妈也不怎么爱生气 ， 估计是已经过来那段时间吧，主要是全家人哄着她开心，然后我就感觉她看起来就像三四十岁那样，家人们 ， 真的要重视母亲的更年期，真的很重要，如果不好好帮助妈妈 ， 容易留下心理疾?。?毕竟生气对女性真的很不好
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