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那么经常莫名其妙的想哭 ， 情绪低落的话是什么原因，这个的话肯定是心理压力过大 。那么我们要去释放自己的一个压力，只有把压力释放了以后才可以缓解自己的情绪 。所以尽量的话不要去想一些不开心的事情 ， 要想一些开心的事情，只有这样心情才会变得好一点 。我们可以跟三五个朋友一起去参加社交活动 ， 一起去很好看的一些风景区去旅旅游都是可以的 。
经常莫名其妙的想哭，情绪低落是什么原因？我想这种情况是不是心情的问题？或者是自己有一种多愁善感的想法
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5、因为一点小事情绪低落老是哭 因为一点小事情绪低落老是哭
因为一点小事情绪低落老是哭，在生活中有一些人因为一点小事就哭了，其实是很正常的，像女生的话心灵比较脆弱，容不得别人说她一点不好，我和大家一起来看看因为一点小事情绪低落老是哭 。
因为一点小事情绪低落老是哭1
因为小事想哭，这是一个心理问题，建议训练自己独立做事情的能力，不要依赖人，可能会有帮助，考虑情绪及心理因素引起的 ， 建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好 ， 积极调整心态，改善症状 。
长大后，总是喜欢发着呆 ， 醒悟时，惊愕的发现眼中含着泪，惊慌失措地边擦眼泪边朝周围望去，看到没人发现 ， 便暗暗长吁一口气 。
似乎成年人的生活，不能有一丁点松懈，也不能给自己放松的独处时光，只要一停下来 ， 就如绽放的烟花，绚烂过后天空一片昏暗 。
想过很多原因，为什么会如此难过 。
是后悔吗，不是 。
如果是后悔，为什么在一次次回想的时候 ， 还要作出一样的选择 。
是恨吗，不是 。
如果是恨 ， 为什么想起人或事的时候，都找不到对象抱以愤怒 。
是害怕吗 ， 不是 。
如果是害怕 ， 为什么面临死亡的那一刻，感觉到的只有解脱 。
细细体会，幡然醒悟的那一刻，心是揪一样的疼，胸是屏气一样的闷，形容为呆滞，酸涩才更贴切些 。
小时候经历第一次端菜 ， 母亲千叮嘱，万嘱咐让我小心，结果还是差强人意 ， 整个盘子被我打翻在地 。
于心不安的我 ， 主动提出替大家盛饭以将功补过，被母亲一口回绝，说端菜这点小事，都做不好，其他的事，还怎么做好 。
后来，随着年龄的增长也沉稳不少 ， 但面对主动请缨的我，母亲目光中还是带着赤裸裸的怀疑 。
工作了，战战兢兢如履薄冰毫无差错地度过好几年，一次意外 ， 被贴上粗心的标签 。
之后，每次考核 ， 每次合作，都会因此而错失良机 。
类似狼来了 ， 放羊的小孩说了太多次谎，以至于当狼真的’来了，却没人相信他 。
又与不同于狼来了，因为我们没有成心如此，亦没有多次如此 。
但每每面对质疑，心中还是失望万分 。
难过的不是，你的不放心 。
而是委屈因一次失误，让你推及所有，次次不信 。
怀疑的神情，浇灭了企图解释的勇气 。
时常云淡风轻 ， 告诉自己不在意，没关系 。做好分内之事就好 。
可总是在静廖之时，触及之时，情绪波动不由自主 。
这也更能说明我们在自欺欺人，催眠了神经，却催眠不了自身的生理反应 。
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