番茄红素对备孕的作用
由于番茄红能够抗氧化的特性 ， 它对提高人体免疫力也能起到积极的作用，有效预防前列腺增生，同时能够提高精子的浓度和活力，使精子质量变得更好，降低男性患上不孕不育症的风险 。西红柿里面的番茄红素能够明显的降低男人体内的蛋白质和脂类氧化的情况，还能够防止出现前列腺病变、延缓男人的衰老 。番茄红素在那些不饱和脂肪酸里面的储备量是的 ， 所以番茄红素有非常强的防护作用 。番茄红素还有非常强的解酒功效 。因为酒精它在我们人体里面的代谢过程主要都是一种氧化还原的反应，因而在这个过程里面就会产生非常多的自由基 。
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5、番茄红素软胶囊的服用方法如果大家无法通过食物来补充足够的番茄红素 ， 那么最好的方式就是通过服用番茄红素胶囊来补充 。番茄红素胶囊的用法用量又是怎样的呢？下面一起来看看番茄红素的正确服用方法以及科学用量 。
1、饭后半小时是服用番茄红素胶囊最佳时间 。如果是胶囊则直接用温开水送服即可 。
2、每天只需在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄红素胶囊，一般来说是每日两次，每次两粒 。
3、正常来说 ， 服用番茄红素胶囊60天为一个周期 。大家有对应症状的最好是按周期来服用，效果更好 。
4、番茄红素少年儿童禁用，成年人一般都可以放心服用 ， 家长需要注意不要给孩子误服 。
番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄，因此补充的成效非常显著 。但大家仍不可过量服用 ， 不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家根据自己的症状按照说明书上的用法来服用就好 。如果是患病人士 ， 最好是在医生的指导下服用哦，而且此保健食品不能替代药品，大家一定要明确这一点！
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