如果感觉到自己整天都特别疲惫，每天都睡不好，上班的时候特别没有状态，就表明自己处于一个疲劳的状态 。
当你感觉到特别的困，感觉到特别乏力，感觉自己的身体变差，抵抗力下降 ， 这就说明你处于疲劳状态 。
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