1、荔枝生理期能吃吗?可以的，在生理期可以适量吃荔枝 。荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、以及维生素A、维生素C、叶酸、精氨酸、柠檬酸等，各种营养素，对人体健康有益 。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 ， 食用荔枝可以起到补充能量、促进食欲、增强免疫力、补虚益肺、健脑补脑、美容养颜等作用 。荔枝性温，在经期可以适量食用，但不宜大量食用，如果大量食用的话 ， 会导致上火，而且容易使月经量增多，尤其是阴虚体质的女性，更不易大量食用 。
可以吃，月经期间各种蔬菜，水果，肉类，蛋类，海产品是没有禁忌的，都是可以吃的，月经期间有这么几个注意事项：
第一，在月经期的时候注意不要着凉，因为月经期的时候抵抗力较差 ， 容易造成痛经 。
第二，在月经期的时候注意不要剧烈运动，剧烈的运动会出现大量的流血 。不要性生活，盆浴，这样做容易使经血逆流，造成子宫腺肌症 ， 巧克力囊肿 。
对于这些注意事项要注意到，别的没有什么禁忌的 。
完全可以啊 ， 吃水果跟经期基本没关系吧 。除非那种你一吃就拉肚子的水果，比如我吃西瓜就会拉肚子，平常我也照样吃，经期我就不吃了 。
这个肯定是可以吃的呀 ， 只要是你在生理期的时候能吃一点凉东西，或者是吃一点凉东西，肚子不疼，都是可以吃的 。
您好 ， 很高兴为您解答问题
1 可以的
2不要过量吃
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2、女性经期可以吃荔枝吗 孕妇可以吃荔枝吗大家在生活中应该都吃过荔枝吧，但是你了解荔枝吗？今天我就和大家一起来了解一下吧，究竟女性经期可以吃荔枝吗，以及孕妇可以吃荔枝吗，跟着我我们一起来了解吧 。
女性经期可以吃荔枝吗
在来大姨妈的时候当然是可以吃荔枝的 ， 荔枝是属于味甘酸性温的一种食物，入心、脾、肝经，荔枝有着丰富的营养成分，并且适量的吃些荔枝还可以起到增强免疫力的作用 ， 同时还有着补充能量的作用，在月经期间是可以适量的吃一些荔枝的，不过要提醒大家 ， 吃荔枝对于月经不会造成什么不利的影响，但是不能吃太多，如果吃太多的话会引起上火的症状 。
孕妇可以吃荔枝吗
荔枝含有丰富的营养元素 。荔枝味甘、酸、性温 ， 入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？答案是肯定的 。孕妇可以适量的吃一些荔枝 ， 只要注意饮食均衡，营养多样化，就能吃荔枝 ， 但是也不能吃过量 。
吃荔枝有什么要注意的吗
、新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀 ， 所以一定不要空腹吃荔枝哦；
【荔枝来大姨妈能吃吗,荔枝生理期能吃吗？】 2、一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦；
3、现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，吃了很多这种水泡荔枝后会有大量水分进入胃肠道从而稀释消化液，从而引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖，所以尽量不要吃水泡的荔枝；
4、荔枝所含糖分很高 ， 所以糖尿病人要慎吃哦 。同时，因为荔枝很容易上火，阴虚火旺、有上火症状的人最好不要吃，以免加重上火症状 。
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