蜂蜜还可以用于制作面膜，对肌肤的好处也很多 。
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5、蜂蜜有啥作用和功效?蜂蜜水对身体健康有积极的促进作用，经常喝蜂蜜水可以帮助提高身体素质 。蜂蜜中含有葡萄糖、活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等成分 ， 多种成分与人体体液成分相似，被吸收后能够进一步改善身体状态 。
另外蜂蜜更加广为人知的作用是助消化、通便 。蜂蜜含有丰富的活性酶 ， 可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他多种营养成分 ， 也能滋养肠胃，促进食物在肠胃内的消化，所以这些成分共同作用有润肠通便的作用 。此外，蜂蜜还有美容养颜的作用，外敷和食用双管齐下，不过每个人体质不同，效果因人而异 。
1、恢复疲劳
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。
2、消除积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间 。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。
4、镇静安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。
5、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性 ， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着 ， 促进上皮组织再生 。
6、保护心脏
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常 。
蜂蜜的作用有以下几种：1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可解乌头与附子之毒 。2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质，常吃可预防贫血、心脏病、肠胃病，能够提高人体免疫力 。3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖 ， 可直接被人体消化吸收 。4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收 。5、蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力 。6、蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化、提高机体免疫力的作用 。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。
蜂蜜的作用和功效：1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可解乌头与附子之毒 。2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质，常吃可预防贫血、心脏病、肠胃?。?能够提高人体免疫力 。3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖，可直接被人体消化吸收 。4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收 。5、蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力 。6、蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化、提高机体免疫力的作用 。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。
【蜂蜜的用处,蜂蜜的的功效与作用】功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 ， 很容易被人体吸收利用 。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效 。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处 。
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