6、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝 。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气 。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽 。
7、吃饭说话太多也会引起打嗝
所以吃饭时最好安静 。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时 ， 把食物吞下 。如此2～3次 ， 然后，深呼吸一下 ， 接着再重复前述动作 。
8、某些疾病
伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有时会发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢 。此时就要找医生求治了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关 。
快速止嗝方法：
1、 在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果 。
2 、口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下 。
3 、用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸 。用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝 。
4、 用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴，止嗝效果也不错 。
打嗝即呃逆，是膈肌痉挛 ， 属膈肌功能障碍性疾病 ， 吸气时声门突然闭合产生一种呃声 ， 这种膈肌异常的收缩运动是由于迷走神经和膈神经受到刺激所引起 。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次 。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉 。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住 。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行 。
4、屏气法
打嗝,医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间隔性收缩运动 ， 空气突然被吸入呼吸道内 ， 并伴有吸气期声门突然关闲而发出一种特别的短促声响 ， 膈肌连续收缩使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适 。引起打膈的主因专家认为是吃得太快，以致于咽下过多空气所致 。另外，下列情况也可引发打膈：
1.喝饮料太多
2.服用阿司匹林等易冒泡的药物
3.充气饮料
4.焦虑情绪
5.热咖啡或热茶
6.吃饭时说话太多
7.某些疾病
对付打膈的方法:打嗝时可用两手拇指分别按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打膈有一定帮助 。也可以把头尽量往下低，下巴紧紧贴住胸口，坚持住，对止制打膈也有一定的帮助 。
1. 打嗝时服下15克食醋,
2. 吃3/5瓣桔子.
3. 用食指按压喉结下面的凹陷处.
4. 服15克鲜桔汁,或口含泡过醋的糖块.
5. 含一口水,将右手往上举,然后深吸气,终了时将水咽下.
6. 用鼻腔吸烟,或嗅少许胡椒粉.
7. 用手捏小腿肚.
8. 嘴里嚼几个辣椒子.咬紧下唇连咽三中唾液.
9. 用小纸卷插入鼻腔捻动,引起喷嚏.
10. 堵住耳朵,在他人的帮助下,喝一口热茶.
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