干紫菜的保质期一般为12个月，再开封后请尽早食用，如果是开封后吃不完的，要放置于通风干燥处，可放1个月，过期则不能食用了 。干紫菜在存放时应该要避免潮湿高温，可以封密好保存冰箱 。
紫菜过期了还能吃吗 过期食品要扔掉
紫菜营养价值
(1)蛋白质和氨基酸
紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要 。食用紫菜一般蛋白质含量24%-28% ， 远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多 。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多 ， 这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征 。
(2)脂肪
与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在1%以下 ， 紫菜的脂肪中 ， 饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪―亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多 ， 为10%――30% ， 且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量 。更优的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30% 。
(3)维生素
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色 。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近 ， 维生素C的含量也很高 。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效 。
紫菜过期了的话是不能吃的，可能很多人都有遇到过紫菜放过期的情况 ， 而且过期的紫菜在外观上面完全没有任何区别 ， 但是其实内部成分已经变了，所以还是扔掉吧 。
紫菜过期了还能吃吗
最好不要吃 。
紫菜的保质期一般都是1~2年，食品腐坏是逐渐发生的过程，过期的紫菜，虽然外表没有霉变 ， 但营养成分已经流失，且内部可能发生腐坏变质 ， 吃过期的紫菜可能会造成肠胃不适，所以最好不要吃 。
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紫菜怎么看是否过期
一看生产日期 。
二看紫菜颜色 ， 紫菜一般都是黑色或者绿色 ， 颜色变成紫色的一般都是过期的了 。
三看是否受潮 ， 受潮的紫菜一般就不脆了 ， 多半过期了 。
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紫菜过期一年可以吃吗
不要吃，时间太久了，而且紫菜也不贵 ， 还是扔了吧 ， 不然吃了拉肚子或者有其他不良反应得不偿失呀!
干紫菜的保质期一般为12个月 ， 再开封后请尽早食用，如果是开封后吃不完的 ， 要放置于通风干燥处，可放1个月 ， 过期则不能食用了 。干紫菜在存放时应该要避免潮湿高温 ， 可以封密好保存冰箱 。
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紫菜营养价值
(1)蛋白质和氨基酸
紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要 。食用紫菜一般蛋白质含量24%-28% ， 远远高于一般的蔬菜 ， 且人体所必需的氨基酸含量多 。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多 ， 这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征 。
(2)脂肪
与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低 ， 多在1%以下，紫菜的脂肪中 ， 饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪―亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%――30% ， 且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量 。更优的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30% 。
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